返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 口渴,可以解讀你的身體

\
8 J3 ^6 i# Y5 B/ Otvb now,tvbnow,bttvb
+ d( v& e) [5 W: l; ^, E( atvb now,tvbnow,bttvb回想小時候,媽媽逼著你喝水的畫面肯定讓你永生難忘,白開水一點也不好喝!懂事后,我們知道水對于生命的重要性,但很多人都是口渴了才會喝水。你知道嗎?當人感到口渴時,其實身體已經處于嚴重的缺水狀態!身體已經受到了損害,這時候才補水已經有點晚了。
2 P6 B9 R( r( J# I5 p$ o1 K9 V' m
& F. w' S& |6 n6 w6 d% [- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴,想喝水,是為了維持體液的平衡,當體液缺乏(通常是血液),或體液中某些物質濃度過高時(鹽、糖),高濃度的血液就會刺激位在下視丘的飲水中樞,而引起口渴,目的是避免身體脫水。5.39.217.769 V- g$ S$ ^. O) \* i& g

& A6 I8 j0 S8 I$ l5 y5 _身體缺水,意味著忍痛和提前死亡!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X5 g  E* K+ m) K: N: K9 G
口渴的強烈與脫水的程度有關,有些人會把饑餓當作是口渴,事實上身體已在脫水狀態。口渴的感覺可以解讀成口腔與舌頭干燥,和喉嚨緊縮感。
. k* p3 R- M% O- H1 }+ d) ztvb now,tvbnow,bttvb
; ?! q4 r6 V. g8 \公仔箱論壇口渴的調控機制在于下視丘與腎臟,要是腦部有病變(癲癇、腫瘤、內分泌失調)與腎病患者,會有連續性口渴的感覺,嚴重時足以致命。過度的口渴、排尿失常,可能會被視為有患有癲癇、腎功能問題,亦有可能是糖尿病的徵兆。
1 M& M7 n4 v* f
3 _, O" p$ q# S* X, }" m# l' {9 s  l水是最好的藥!但你會喝水嗎?
1 v% s3 V2 R$ D) O. s, N鹽類對于水的平衡非常重要,在身體的角色負責保水。了解鹽水的關系,可以搶救一個人,如發生中暑的時候,若只有補充水的話,會讓情況更惡化,生命更危險,應該在水中加入一些鹽,慢慢地喝進肚里,水分才可以吸收。
+ k. c* A0 V6 H; b4 G  |& G# v
& z: l& e' M" v. h5.39.217.76口渴也可能由飲食造成,吃大餐或長期每餐都吃很飽,細胞外液的溶質濃度就處于升高狀態,細胞中的水分就喪失,引起口渴,喝水以解渴,補充細胞水分。
& c8 u$ v" I  X" s1 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! p) S/ k: @8 {) i5 J
通常,肥胖者的細胞,常處在脫水狀態。在享用豐盛的晚餐后,晚上會覺得口渴,是細胞想要喝水了。長期處在慢性的細胞脫水下,身體的解毒功能就會降低,血液無法凈化。% f9 n  }! L: L+ Q) M( Q. I& r
公仔箱論壇* X# v& t8 v! f; ]" l8 C: Z
記得在吃飯前先飲用水,并不建議一邊吃飯一邊配湯水,或飯后馬上來一杯飲料,這樣會稀釋消化液中的酵素,影響消化吸收,最好是在飯前20到30分鐘喝水。
( `1 {# Q) f5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
% u+ [. e& V4 atvb now,tvbnow,bttvb喝飲料,是補水還是脫水?0 e' M" a$ U0 ]7 n. Z& @
夏天來了,“喝一杯冰冰的飲料最舒服了!還能補充水分!”這也許是很多人的心聲,其實,單純喝飲料,不但難以達到補水的目的,還可能導致脫水等問題。而且喝飲料過多,最直接的后果就是導致肥胖及與此有關的一系列問題。
( O0 L  A. \# q3 h公仔箱論壇0 M* ^+ V, R$ j! r! P% H$ V( k) H

8 B8 K2 C1 e7 U& ]tvb now,tvbnow,bttvb順曆溫馨提醒:  l. E; a3 P9 [3 |" G+ _- S
1、身體長期有低程度的代謝性酸血癥,解毒功能會遭到破壞,常喝碳酸飲料與飲食不佳者,容易得酸血癥。飲料雖然冰爽,但不好常喝哦!
9 |: l2 h7 P( s公仔箱論壇
6 p# C( Q) }0 F/ ], c1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、本文由順曆特約知名中醫師李家雄老師獨家撰稿。李家雄,中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師,各大報章雜志養生專欄執筆、廣播節目主講,出版超過一百本書籍著作,如:《十二種要你命的病》、《不老的秘密》等。" O' P/ C' j+ o2 P% ~
1

評分次數

  • soforlee

返回列表