6 m# r3 x7 n0 M& w5 ~; h. t& r& Z5.39.217.76材料:
2 O/ L4 l4 H% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 \+ `! M0 N7 N% x! G8 X/ M r) u% r
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8 i/ ~: s9 x7 m9 t; q& ?3 P/ e公仔箱論壇調味:
8 ]& Z9 R& B: V) f; g1 M* F$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、生粉水適量
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5 e. q. B+ j; @( U# G1 n* k4 {5.39.217.76做法: 5.39.217.76# R% M0 t2 }) C2 W' o& F
1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。
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* @" `' o" i+ i# B* B2 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。公仔箱論壇1 C8 H+ e6 a+ H) N, h& C% @
' J: h1 [! x6 t4 E4 s# m; A. d3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。tvb now,tvbnow,bttvb6 {. ^9 u$ h h& G" D! v8 H
: ~$ M, Z( a" b% ?4. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 O8 e5 n+ O' D; l
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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