[中式食譜] 百合西芹牛柳粒

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! X. \5 U8 M  H9 U, ^5 e6 d% ctvb now,tvbnow,bttvb材料:     
' f3 e4 l' {- y% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒tvb now,tvbnow,bttvb$ E6 X0 Z$ S- w# }' a

. Z) x) O) e. H- ~& P  L5.39.217.76公仔箱論壇; c" k1 n# ^1 k$ h4 K, z
調味醃料：
) f0 O4 ]& R7 q5.39.217.76雞汁1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I  z0 c8 \" h
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5.39.217.764 V9 N# g5 c  w7 b, J3 X
芡汁：
) G; J. d0 @& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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, M+ e8 U: }& A0 |做法:     
2 x0 t  q+ c, o7 o% x# p  g& J1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。- V' ^! m+ F& j3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G. ?5 Q+ h* P. g
2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。tvb now,tvbnow,bttvb! X: [9 p4 d* Y  c7 T5 g! ~

5 ~5 H' G- o9 \8 e3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。
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