[健康資訊] 夏季防中暑

abcd0816

夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 公仔箱論壇# a% o. K" _% C; U1 c2 F

1 d* F$ A$ u1 h1 S: H) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 N0 b* @4 d" X+ n6 ~$ R
中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 tvb now,tvbnow,bttvb" |: o, S8 Q* q. f' m  X
5.39.217.76& I/ _+ d/ F# r: U6 x$ i
陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
  q; H9 {6 a6 B& c/ G) h; f& J9 {3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* O, m+ y( C2 P3 A% j
運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。
2 F# a6 R$ V9 k! M2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( |* C5 g3 X' p* B8 W& P2 M
時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 公仔箱論壇4 _# }8 Z7 V2 G2 m

3 n0 G3 e8 M  B8 F! C* a, N公仔箱論壇盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。
. n0 {  `  S$ \" _  \6 _, Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 p% h3 I8 V6 H5 b, E4 K0 A& E1 y

+ w, ?' ^$ l% O; \& h0 R& G