夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 公仔箱論壇, m) \2 Z: u8 n4 L! ?$ @4 s: R
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中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 / [' n* {% x$ u- w8 a4 w5 h8 t
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陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
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) \4 Q" ~! [- t9 L. ~4 ]公仔箱論壇運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 5.39.217.766 [8 u4 B0 f: ^$ [( h+ @; r# c) t/ k
7 w. i# w- s4 A( ?1 M時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb8 O( F; _+ E" Q# P2 a8 U
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盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 / j( M) d: u" g& m
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發表於 2015-6-28 02:28 PM
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