[中式食譜] 栗子粟米湯

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栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。4 R( U! K; U! A9 X6 ?
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* |% q- k2 ^9 n# ~5 P! z8 t5.39.217.76做法：      5.39.217.76% y! g7 s6 w- ^* k' W) h( V1 b
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。3 B9 U8 r* w9 K9 Z' v. O* h' i1 x

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" T* y* O9 K- _' z4 K1 Y. a1 t' d* F功效：     
; M/ c  n* n, i) T公仔箱論壇降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。