[中式食譜] 栗子粟米湯

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! T4 Y  N  c+ ]1 F( d: a, h公仔箱論壇材料：     
. m2 ~$ b" w0 a8 k$ A" B  l. y$ z栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      
# d# ?/ K4 v' h# e栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇# a: g! j$ F' J5 H  ~
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功效：     
7 b' k8 U3 Y5 b" o降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。