[中式食譜] 栗子粟米湯

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& k( i6 t/ r, W- itvb now,tvbnow,bttvb材料：     公仔箱論壇# c. z$ b2 N0 ~0 w- w
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.761 \( v( K& X: Q. E- j6 ]
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做法：      
& S& h1 r; V# o5 w0 l: X+ S9 b栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。. o! g& _$ b# N% l

" l' b6 S! c* f+ e- F7 D. f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: Q! h( e; F% K% f! q$ Z- Y( F
功效：     公仔箱論壇: j" [! q, P: c) N" ^
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。