[中式食譜] 栗子粟米湯

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5 ~2 V: f, r7 {: Y: d+ }" f' Q& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：     3 H! \+ I& M+ Y- j( Q$ Y
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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' G5 j2 _2 |/ d7 U& V做法：      5.39.217.762 }( _1 l3 _5 A7 Q$ S
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     
0 m2 p! P# G" Y& g& r8 Z降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。