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材料： tvb now,tvbnow,bttvb {2 U" V9 M g9 ~4 T; S3 ` U6 `
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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5 }; D, d. H7 x. r% ?2 J3 w5.39.217.76做法： # t0 l7 u* c9 I! w2 h+ n5 {
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇( y4 C5 d: X' d# F1 q
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適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。. T3 n# A I6 U& Z7 K
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發表於 2015-6-26 06:21 AM
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