[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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, z1 u* X$ U( S0 h* Z5 \# i; |材料：      
3 f; ?6 I, v& \+ r' _7 o* b; I白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。& T9 O8 Z$ Z+ k+ i9 H# I. h4 A# l
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做法：      
+ x' I4 z8 Q1 i; i蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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5 x, R4 X! G* P7 q公仔箱論壇5.39.217.769 x/ K# H$ S% c+ H0 ]; V! Y
功效：      % F: _0 I$ Y( T5 A8 O% n  `
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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