* H H, h4 d8 f8 u, W V* W5.39.217.76材料： 公仔箱論壇7 ^: r$ K1 i5 k7 g D3 j- O
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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做法： 5.39.217.76* d- b; j5 w! K/ l2 z4 g
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。tvb now,tvbnow,bttvb0 s. b2 k" ^5 V7 c8 u
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發表於 2015-6-26 06:21 AM
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