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材料：
2 d1 }- O s9 E/ f% t4 N& R/ Vtvb now,tvbnow,bttvb白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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& e" w; ~/ \2 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
1 B& _3 X' L/ e( ]3 Q% `' m9 I公仔箱論壇蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 9 U/ {. y) a; |9 Z
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。公仔箱論壇 x f$ y v6 U( p4 _
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發表於 2015-6-26 06:21 AM
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