3 J0 C9 c1 M. w! R公仔箱論壇材料： 公仔箱論壇* n' c7 X& C2 d3 A
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法： * l. f# e( a4 J- j
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
' M+ d. e( H4 x, D# C5.39.217.76南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb& P! Q, X: S3 K& U$ t$ V! j
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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