[藥膳] 南瓜海帶湯

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$ [3 c; W9 v8 Z  j材料：      
7 l1 k! t! x! d# i7 z南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。, {; A  o2 l$ L2 `# @

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' ~4 t% v8 X! L做法：      公仔箱論壇( o2 J2 A: t5 j8 n
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。" |8 e3 l! d: U8 U

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功效：      tvb now,tvbnow,bttvb& i" y% n! J( D8 }/ x
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。  O% |/ O5 z4 c  F6 q: _

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