[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      % ^% x" `: W, }+ V7 Q( \, T
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。+ a: L  o% w7 f: k9 M7 U
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8 w9 l, A/ O9 b  R做法：      
7 _, J" i6 c) T+ V1 _南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
0 X: c3 i9 l8 I( ]: r" w* K南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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