[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      5.39.217.76& e3 p" H5 i3 o9 C1 N
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。* l7 F, D0 M7 G; B
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb. y  [: X0 i$ `
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      5.39.217.76, h7 a8 V5 y* L% t
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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