[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      & c  h6 m6 I. I, K. J( j: o# ~8 p# P0 l
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
$ G. i! T! H* b) L4 g南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.76! J9 C& f. G+ C' Q( E0 v: y

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