[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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' U: v9 v, w$ R) _, }5 k材料：      
; d0 d8 ^5 a5 {  Htvb now,tvbnow,bttvb雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。
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' h% `  q! E" Z) x5.39.217.76做法：      
  q  ~* D/ G3 Q! @8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb" r3 `  j1 E6 O& L! N) A& y8 B
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" G: p: n/ Q+ otvb now,tvbnow,bttvb功效：      
3 ?" I5 Z9 _" q4 etvb now,tvbnow,bttvb袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E" Q. g2 f$ x; q) [$ f# F

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