[中式食譜] 海鮮醬海鮮雜燴

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材料:     
7 C4 _5 t/ |3 @! Q2 l! ?  i  jtvb now,tvbnow,bttvb中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒
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, Z8 ~# Q( p; p/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& p. M3 c* I# E2 ^/ \% V& Q
調味:     
/ ^/ T) ~. Q4 S鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇. T4 Y9 t% [% i+ h4 J2 L) h2 j
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/ ]7 Q1 X. g4 M3 l( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇5 y( j. o: f- S# n) Q
1.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。
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6 L' l* A8 K- k7 }2 J% H4 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。
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, V8 c" w% b- j5 R5.39.217.763.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。
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1 T7 Y. i: N& r( V/ s( _+ z: w公仔箱論壇4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。