[藥膳] 紅黑綠健康湯

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0 T1 D- A+ k; \% d! w( _" {+ S8 btvb now,tvbnow,bttvb材料：     
1 _8 ?- {  P1 D8 a5 o5.39.217.76紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。" O7 n4 G- C) C* a

* p5 U4 s; Q& a$ e3 S5.39.217.76
' G" S9 O$ j& _- {, E: C+ f做法：      公仔箱論壇9 c/ v6 B+ P% M/ ^% p$ D. X
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。公仔箱論壇$ y# S9 V1 _& A% F1 Y: H+ `

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功效：      2 t$ \1 n# ^7 l& o3 V5 K5 n
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。