[藥膳] 紅黑綠健康湯

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) q) S+ P1 w6 b: N$ K材料：     
" E& @8 f& z8 B, H1 k9 A, `2 _5.39.217.76紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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( G. r& W% c. G' u7 @4 A做法：      
# Z% S  f' E! f( u7 K2 A5.39.217.76紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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% t9 \7 }0 C; H# H功效：      
. {6 R' L: A5 e/ j9 b% c6 [3 ~5.39.217.76補血強身，四季豆能強肝並易吸收。