[健康資訊] 5款食物愈食愈衰老

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3 J2 S& u+ O, p: w9 J, ]6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* Z* w0 {: I9 B: C7 B
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原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！
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% N& D+ U- l2 x, N$ ~9 t5.39.217.76高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。
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! [6 D" |4 N& M$ z; \& B9 i公仔箱論壇5款助長衰老的常見食品如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* z4 Y4 `  m4 q& k: d

' c$ a5 `4 a, k$ k( T. M2 p. {- r5.39.217.76一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。5.39.217.76/ e8 T* p  m9 ^- L3 ~( m" A# n! Q, m
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二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。
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0 j$ t; c  n7 y1 {tvb now,tvbnow,bttvb三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。
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四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。
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五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。9 c5 v4 q; b  B' H5 }