[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
8 r) S5 `% a1 h9 l4 J2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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$ |% w; g( g- s! W: Q做法：      
$ P, J" }) h& D) ltvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。" j6 D& d. x$ S3 U
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5 ]6 Q7 m8 u1 g* a( {  G: k4 d功效：      7 \$ c4 s0 v6 Y5 Y
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。