[藥膳] 蓮藕湯

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蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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& g0 V' z, p3 Y7 v& ^5.39.217.76做法：      # g. ^2 T4 X, O
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.767 t# o1 ?* M+ b0 s# f$ a
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% U7 z) z/ W/ itvb now,tvbnow,bttvb功效：      
* U2 D/ }, k7 |. H. O) @& L$ Ltvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。