[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
3 C+ j, I: r2 N. G; r! B+ s! ~& i/ ytvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：      公仔箱論壇, T) X' |0 E# m5 m4 ~
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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, B! x- M' R3 G- Y公仔箱論壇功效：      . `# P" d6 X' L1 T6 e
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。