[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
! x6 ^; G; Z: A+ H' p( P/ K/ e# D蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb: ?% P  a8 p$ A1 }( o( x: F7 i) S/ u2 k

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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb& u2 Z5 g3 G; m5 g
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      公仔箱論壇9 `% o1 ~1 }$ j' D( z
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。