[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb. i! S! D) X( d% w0 P3 s, ^1 M) q
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：      公仔箱論壇# t0 \2 P2 |9 x" q. a( K2 N- A
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.76' a5 U' r  y% o
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$ r. L' O; \' `* o8 {: G功效：      % T% B. e/ v* i  v# L3 E, d7 \. C1 _
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。