[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      ) l! K5 b4 ]) K: l6 E: g
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。1 k" p, @  ^5 g8 x

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6 {5 U% `1 K: G/ Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：      
6 F$ ?5 U  `& }, ?0 w# K公仔箱論壇蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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3 B  G, _9 n+ A- R& _功效：      公仔箱論壇8 B8 g* S5 a) s8 @. f# h: {2 A4 R
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。