[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb- }. c  h1 T6 z- X0 @
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。& l) @' S5 R$ G/ `7 a) A% K

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: H$ y/ J  R7 o: U+ A公仔箱論壇做法：      
$ O  M. v* W4 L) ~* a8 h3 a) d# Atvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。& t0 c* b$ k; _0 X

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功效：      
# u9 r7 D; p# a; W. p, O4 \5.39.217.76補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。