6 A/ y' f: I) S6 w ~& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G: K( J* G6 }" U$ M8 ^/ V
日本名醫池谷敏郎發明出了一套「殭屍體操」，內容簡單，一天只要花3分鐘，就可以降低血管年齡，有效預防心血管疾病。
) B8 w6 f/ P9 r' `9 e9 B5 w公仔箱論壇
8 V$ u' O- K* _+ H# s, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先放鬆肩膀跟手臂，只要腹部用力，接著只要在原地踏步就好。此時整個人的手臂和上身會自然擺動，外表看起來就像是殭屍一樣。tvb now,tvbnow,bttvb7 w7 m, z: C3 a
公仔箱論壇# V% z( w3 D, I+ u- z# X+ Z, f
殭屍體操分別是1分鐘的擺動+30秒的休息，一天可做3次。當在進行殭屍體操時，血液循環會加速活化，製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮（NO），能夠有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 r' C# \6 c8 K/ |4 G6 _3 Y
, `4 Z+ M+ [3 I: D- K) x公仔箱論壇日本保健節目「駆け込みドクター！運命を変える健康診断」（暫譯：保命醫師！改變命運的健康檢查）請了5位來賓讓他們持續做1個星期的殭屍體操，經過檢查後，每個人的血管年齡都變年輕。8 T& z! u% K% ?3 i4 C
- A1 \( m, a) Xtvb now,tvbnow,bttvb大家一起跟著做吧！tvb now,tvbnow,bttvb6 T; t7 E: r$ K5 y" O
https://youtu.be/qrzeyK8SaF0公仔箱論壇$ ]7 _& j+ l. {7 f+ _
|
發表於 2015-6-11 04:50 AM
| 