家長學校 過分保護 害怕受傷 加兒童青少年 運動量低至D-
, n# r* K* w2 ^" d& @$ K, s) S5.39.217.76% z- E6 p% L& |& j6 Z- U$ _1 J# [
" l5 E: Q0 ]1 C8 M
" ^+ a/ j/ x) N/ Y4 x- x公仔箱論壇本國兒童健康關注機構ParticipACTIOM昨日發表年度《兒童及青少年體能活動成績表》（Physical Activity for Children and Youth Report Card），指出加國兒童及青少年的整體運動量只獲D-分數。該組織更質疑，家長及學校過份緊張，限制了兒童戶外活動的機會。1 a" D- ~6 g5 x2 z4 w
2 d; o t- U* N& j+ W& e該份年度成績表，以《將孩子留在室內是最大的危機》（The Biggest Risk is Keeping Kids Indoors）為題，直接指出加國兒童運動量不足的原因之一。
4 Q# D3 J+ j: W! P" ?- Y$ [/ ?tvb now,tvbnow,bttvb" W m$ K+ W: ?7 e: G N6 d8 l
在校園禁止玩球、市府附例禁玩平底木板雪橇、父母過分保護和緊張的世代下，很多兒童都被留在室內以確保安全，喪失了在戶外自由自在地跑跑跳跳的機會。
: W6 k% o% W6 X5 ]; t1 RParticipACTION首席科學官特倫布萊醫生（Dr. Mark Tremblay）表示，民眾在短期安全及長期健康兩方面失去了平衡，冒險（risk）不等於追求危險（danger），讓孩子自由地對周遭環境進行評估及作出決定，將有助他們建立自信，也可培訓技能，學習解決問題，了解各樣限制，增強適應力。
8 v2 c! I3 ~; e, e$ F" Y
/ }1 F7 g* M# Y; S) O- b6 Atvb now,tvbnow,bttvb家長可讓孩子「受傷」中成長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o) y8 i) V7 j1 y8 K" K, Y
0 z+ D6 f# G! y J報告提出其中一點，很多父母小時候都會進行刺激活動，像跳高爬低、在樹林裏遊玩、快速地移動等等，到現在卻被視為危險動作。報告並不否認，任何運動都有受傷的可能，兒童在運動中受傷也是常見，但絕大部分傷勢都很輕微，只要不是過分危險，家長不妨讓孩子「間中」受一下擦損膝蓋，或撞撞手肘等無傷大雅的傷。tvb now,tvbnow,bttvb% `* t& {' [4 r! [! [; ]
; K- l. ]0 [( f! c# w1 Z
ParticipACTION總裁安達妮斯（Elio Antunes）指出，絕對不贊成將兒童置於危險情況，但現今社會對此似乎走向極端。
4 _6 s$ F4 D- \; l# j# k不論是害怕孩子獨自外出遊玩，還是擔心孩子擦損受傷，成年人已慣常將兒童留在室內嚴密監管，但留在室內除了活動量降低，也會出現更多久坐機會。
6 j+ r+ ~' t2 _4 w$ a% @+ \, N公仔箱論壇
3 D5 T6 t$ N/ z/ }1 ztvb now,tvbnow,bttvb學校宜鼓勵學生多走出戶外
- g: S( i. H6 v! W* R6 Btvb now,tvbnow,bttvb
/ Q7 i: X7 g5 j1 ^$ S她續說，除了家長，學校也要肩負相關責任。很多學校禁止學生在小息時玩皮球，也不准在校內奔跑，事實上，學校應鼓勵學生走出室外活動，而非諸多限制。
) v x& K. O2 H* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a2 l8 B$ m T/ ~7 }! Jtvb now,tvbnow,bttvb根據報告顯示，3至4歲的加國兒童中，有7成達到幼兒期的運動標準，即每天進行180分鐘任何形式的運動。然而，5至11歲的兒童，運動量達標的比率便急降至只有7%，12至17歲的青少年更只有5%達到標準，即每天有60分鐘的中度至激烈的運動量。中度活動包括快步行、滑板和騎單車等，激烈運動則是跑步、籃球或足球等。
0 S* H! ^( D& z8 F& }: |/ a2 t& `公仔箱論壇
5 d) y) p- z: W報告建議，要全面提升兒童及青少年的每日活動量，應鼓勵混合各種可以活動機會，例如參與運動組織、活躍的戶外活動及減少使用交通工具。 |
發表於 2015-6-11 01:12 AM
| 