本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯 5.39.217.769 |2 b4 H& [9 O7 X: e2 s
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材料: 5.39.217.76( ^1 g0 f& F# @, k- r' a
調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克(起肉及切碎)、薑粒1湯匙公仔箱論壇) z- O8 @- c0 h; S7 ^" _1 K
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調味芡汁:
/ s# [ q8 Y6 I' T2 }公仔箱論壇清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許
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( d) Z9 w5 o# ~8 k! Z+ N1 S做法: tvb now,tvbnow,bttvb! @) H) g! L- j
1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪拌至有黏性。
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5 B* q# t; ^3 n3 v, {! m& ^tvb now,tvbnow,bttvb2.豆腐泡沖淨後切開半,刮出少許豆腐,釀入鯪魚肉。
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, R6 z" l- f- v. H/ Y5.39.217.763.燒2湯匙油,放入釀豆腐泡(魚肉向下),以中慢火煎至金黃色。取出。
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$ n, U+ c9 Y* g* a+ Q" [7 U" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒,灒少許黃酒,倒入芡汁材料煮滾,把釀豆腐泡放芡汁內,輕輕拌勻,煮片刻至入味,即可上碟。5.39.217.76# R- c( @' `. D0 \0 b+ E
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