沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
' v0 {" o+ \: K4 f( X% R8 n( V% Ntvb now,tvbnow,bttvb孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
$ H& k6 ^# S$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
7 {( p! Y& c, `. y* Y. ?% _; F3 q總之先努力一週試試看
- `; t4 i0 T( O* a3 l( N5.39.217.76這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。9 }) o3 [+ T- K3 ~& P8 C6 P
孕前飲食禁忌) k% n4 @' l! r8 g) @4 ^4 V
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `1 {" D0 M2 g( L) k8 ?- b- c
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
: L+ G/ j. Q. U- L. K5.39.217.763）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）5.39.217.76( r* x( j9 e5 ]' Z
4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）5.39.217.764 b, h. K4 J- W9 D: G
5）蛋類（少量魚卵可。）
8 n7 u. o8 S- \. c& \4 |1 Q/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）5.39.217.76) w L: L: s$ g3 d
孕前應少吃的食品# Q" h/ _9 d0 u* P8 S
1）偏油食物
" k9 W. b+ E( Y2 s5 g$ {5.39.217.762）碳水化合物（正餐內份量可。）
0 A1 ^! G# k w) P$ g W3）辛香料（特別是辣的。）
1 z6 i6 @, J+ h I9 H0 v5.39.217.764）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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