沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
! S" e6 V U3 a! Itvb now,tvbnow,bttvb孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p; c1 A) _) B
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
5 q) m4 B+ f' y6 w5.39.217.76總之先努力一週試試看
' w ~9 R$ A3 F5 _6 z公仔箱論壇這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
0 v( f1 j8 ]7 A+ c' ~: b& a6 f; Q5.39.217.76孕前飲食禁忌
" l: A% h3 w% s7 t9 @1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
! q& j9 A- h: P; x2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）tvb now,tvbnow,bttvb0 Q7 {) x9 {& S0 z. ~7 \2 o4 E: G
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
8 Q# i4 a4 P; ~9 }. Ptvb now,tvbnow,bttvb4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）
" s& H8 b1 V& }; X- d# `1 Q5）蛋類（少量魚卵可。）公仔箱論壇% ]6 ?7 X& S) l2 u
6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
6 J( W. l& y: w+ ]5 \+ f) atvb now,tvbnow,bttvb孕前應少吃的食品
* m" [8 y9 }( Y2 _! e5.39.217.761）偏油食物公仔箱論壇; ] p) t, ]) Y+ G7 m
2）碳水化合物（正餐內份量可。）tvb now,tvbnow,bttvb1 H) p% R% p% u w# ]$ L2 K7 }% U/ m
3）辛香料（特別是辣的。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V7 j8 M ~9 }2 U; z) U
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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