沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
5 G1 M z* i& N7 o2 k7 g V2 O公仔箱論壇孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。公仔箱論壇0 [% m8 P: k! X: d$ I2 t: E6 X
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。公仔箱論壇+ w! H* ~, P9 b" a4 M
總之先努力一週試試看
% i# E% i$ K0 Z ltvb now,tvbnow,bttvb這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。5.39.217.76; I1 |& V& ~& Q5 r4 R+ G$ Y& R: h- P
孕前飲食禁忌
6 G. b6 S9 n7 Q; K* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
/ Q ]( C4 a! T! p( r4 T# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）( `0 W1 t% T; J3 b( ?1 b
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）公仔箱論壇! ~ `+ b# v/ V# l+ i; X; ?% Q0 _
4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）tvb now,tvbnow,bttvb, U+ D8 a$ J8 t6 b+ @' z
5）蛋類（少量魚卵可。）
7 O# f1 \6 }& V8 @" l) @2 R5.39.217.766）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f' N! H% }# \; w- M: R
孕前應少吃的食品5 \3 \- Q( Y3 {4 O
1）偏油食物公仔箱論壇2 R0 ]6 J s" `
2）碳水化合物（正餐內份量可。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G9 R5 _* K# d F
3）辛香料（特別是辣的。）
1 K( K5 i( W8 f2 X* N- Ttvb now,tvbnow,bttvb4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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