沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
1 O: h* G% l( s' C7 }tvb now,tvbnow,bttvb孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
; y- k7 S4 V3 ~1 @下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r8 v+ m% p. g g
總之先努力一週試試看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [: P% K* `( T( _9 z
這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
" b" r3 k1 H3 M2 U( X公仔箱論壇孕前飲食禁忌tvb now,tvbnow,bttvb( y# v9 S1 ?" U9 O
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）5.39.217.768 h5 o! {( x# q5 W* r w
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
2 ~0 t4 I$ x P/ Q9 S1 a5.39.217.763）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）tvb now,tvbnow,bttvb O) K$ i, H' S% d' j# A
4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）
- ?" t$ G- A3 g( y7 ]8 Q0 Y' T5.39.217.765）蛋類（少量魚卵可。）
3 K6 y; j$ _- F7 Z+ E4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
2 T* v$ q' `1 X& z, X4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前應少吃的食品
& X @; R B- D) w) y9 V5.39.217.761）偏油食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m; c$ V& Q. O0 S
2）碳水化合物（正餐內份量可。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b' O p$ s" D' W( g2 J7 v
3）辛香料（特別是辣的。）- a5 H$ [9 L0 E' T
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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