材料
' p! A; P$ e7 e9 o5.39.217.76茄汁焗豆.....1小罐7 m: R: E$ f8 N, p: B, H7 i
雜菜豆.....1/2碗" v6 k# l: q. P1 P$ u J/ h7 p
豬肉粒.....80克5.39.217.76# i: w0 j& r+ e) U2 N
低脂芝士.....1片
* `3 o; i2 x4 [$ R8 y- T/ Qtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯及油.....各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n+ v& _' W1 w( A8 F( E. a
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豬肉醃料
/ O' ?) m" a. ? j0 Z5.39.217.76豉油.....1/2茶匙
5 M. f; V8 u# w# ]/ x$ Y! I胡椒粉.....少許
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製法1 [0 x9 t4 ?- L. k
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊,炒熟豬肉粒,加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o6 v E' r9 R
0 }+ _" x" J1 R+ P. _( b5 {0 W公仔箱論壇3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒,鋪上芝士即成。
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7 B' u4 N7 C2 l1 N& K3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s) L/ o0 Q% T+ m
小貼士:公仔箱論壇9 e0 k& b; r: d7 t: U0 J
芝士含豐富鈣質,有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質,有助生長和修補細胞。 |