[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料! L4 x, z$ y6 S' J1 h5 q
茄汁焗豆.....1小罐4 F2 n. C% }  T( D+ P
雜菜豆.....1/2碗( S- f: E% d( ?8 k  @; X# w+ c, t; f
豬肉粒.....80克1 q( w, f8 h# I8 k6 [. Q+ i0 ~
低脂芝士.....1片
2 v$ u  ~: L4 e公仔箱論壇糙米飯及油.....各適量tvb now,tvbnow,bttvb7 Z) F2 Q6 I( h. P3 F
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豬肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 [- G: L# T6 N0 {
豉油.....1/2茶匙
. n& {: r* ^; X4 K公仔箱論壇胡椒粉.....少許5 i; b/ D' d1 {& D

% ]. n, U; ]: B4 h5 i% C1 J製法
) @9 g+ t# B4 e0 f公仔箱論壇1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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* A. j; a7 {  G8 G/ V: ?# _+ F9 S: _3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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  K4 b9 S3 a; j, ~& X小貼士：% Z. U# m; H. w; M' X1 r
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。