[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
& }! e- t: I+ [9 wtvb now,tvbnow,bttvb茄汁焗豆.....1小罐公仔箱論壇; l+ t% q9 h! A- w, c/ H3 a; }
雜菜豆.....1/2碗
0 J/ D( f5 A  s/ z/ S5 i; |1 y5.39.217.76豬肉粒.....80克tvb now,tvbnow,bttvb* s" `5 q5 I- c* J  F. ]) g- H
低脂芝士.....1片公仔箱論壇! r* y, T; z1 j) w8 }
糙米飯及油.....各適量公仔箱論壇; ]; P7 ^5 A. u, G4 z1 m: ?

  V/ v- I0 ~: o; o9 Z% {5 h5.39.217.76豬肉醃料5 U' u+ x8 m" d8 r
豉油.....1/2茶匙
. f; G3 U( |( i+ a( h& K% b0 e胡椒粉.....少許
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製法
( S1 j! `" R5 F8 ?' T8 v) g. m5.39.217.761. 用醃料醃豬肉粒一會。
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/ V- U' l: y! F( Q: F: o, Y5.39.217.762. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。/ S5 F8 t0 ^3 f& B+ Z( f- [
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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小貼士：, P7 V8 b/ U8 k
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。