[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o$ ?5 e" M4 t5 B5 z/ {
茄汁焗豆.....1小罐
3 W" ?" |( e* X+ c$ N公仔箱論壇雜菜豆.....1/2碗5.39.217.762 ?5 @+ F# U* s) Y4 n5 A" b, o- ^
豬肉粒.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z* `3 o4 ~2 Q5 x8 }! ?9 [8 e, Y
低脂芝士.....1片
' U  e4 s, }+ w. `8 p$ r5.39.217.76糙米飯及油.....各適量
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豬肉醃料公仔箱論壇4 M6 t5 x7 f$ N) h
豉油.....1/2茶匙! N0 L0 x1 M! j
胡椒粉.....少許, G# r/ ?; D+ t% H$ j
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製法5.39.217.76% b# c6 r4 L1 \' L- j+ u* L
1. 用醃料醃豬肉粒一會。2 {/ p* G, K! E* F8 V& r
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb; D4 \+ k: }- n1 P% R  P* v0 `

7 y$ `. q  e# x5 ^+ g. ~3 g! |3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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' g- G2 m* H3 c9 Q" o: A! `小貼士：
8 s0 W+ i: L' j芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。