牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。tvb now,tvbnow,bttvb4 l0 Q- ~) X# }9 `
/ j+ b4 d/ v2 h& G t; s5.39.217.76 1. 预备式
* A0 R' P) C0 ~. e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 B% o. u0 s1 j. V, b3 \
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。公仔箱論壇) ]" a4 r* ?- Y$ N. h) \
, y6 J) g0 s# `$ o7 H; j 2. 指掐合谷穴
! ^. U% {% m' Q2 S% Y2 H9 Etvb now,tvbnow,bttvb
0 m- m- C4 c, y J9 {) }- ` 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
! [/ B; K# n- F; ?5.39.217.76
9 K% P6 z' t" W* |9 x5.39.217.76 功效：疏风解表，活络镇痛。( M2 M5 G* D' T8 ^
$ s Z- v( ~2 E6 [, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 按揉下关穴
8 @: h- C* A# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z+ L/ D$ N: `
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
) L$ P5 m, |, i, Q: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 H( }1 j# g$ J4 V! _& T/ x
功效：疏风清热，解痉止痛。
4 T6 y; I8 N+ `, G7 k* o9 ?6 {$ I5 M* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q" x, R9 Q# x$ C5.39.217.76 4. 按压颊车穴
- L, K; j4 [7 Z/ h8 I0 |6 n; n2 s5.39.217.76* z& B1 h* L- s2 L/ ^
用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
% M! p+ Q/ P. p# y' z* |# Atvb now,tvbnow,bttvb
* z3 F& [8 K$ P. }2 t Y公仔箱論壇 功效：解痉止痛，活血消肿。
- a3 `+ l8 \4 P1 q2 W
" A# c; I- y7 Z6 U8 y3 `) S0 q公仔箱論壇 5. 按揉风池穴
9 Z6 J! O8 N- T1 M& i公仔箱論壇9 n1 N9 \+ C8 l; W! h
用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
5 W( Z0 H4 e8 ^- |+ p9 b2 f: ctvb now,tvbnow,bttvb
9 A, S! ~3 N: T$ G) r( X# G7 U5 Z公仔箱論壇 功效：祛风散寒，提神醒脑。tvb now,tvbnow,bttvb' ]( t# J" n% K6 g
% l2 E! H5 l! t% {. H. N公仔箱論壇 6. 指掐少海穴
1 `6 A6 i: c0 \/ F) k
3 j9 p# r- {1 B! I 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
" y- A$ x) k" Q" ctvb now,tvbnow,bttvb
$ w" j6 h* i1 [1 d1 G; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：祛风散寒，通络止痛。
+ j- o: X+ k8 [$ o7 z i: p* ]. h1 V# @8 f
7. 按揉阳溪穴
8 v4 R# G3 u6 X J# }2 z8 K5.39.217.76/ C6 P7 H5 q# J! g
用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
+ R$ V9 A; W$ C' ^0 b" otvb now,tvbnow,bttvb
. n# w6 r4 d2 a7 B4 X- F2 z公仔箱論壇 功效：通腑泻热，清热止痛。公仔箱論壇" V+ X) b* d' j) ^
9 I+ S5 {% Q! c# c
推拿按摩的注意事项+ P) A2 N# w2 z/ B: }
2 x+ L, Y+ ~3 t# J/ j6 h
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。公仔箱論壇3 t O) ~* z) h. Q; i
4 O& k5 `3 u7 t# u- V. s (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。9 d/ j$ u& H/ E) o; S) {6 n" \
/ Y! Z/ s4 b" Q5 E+ B8 C. }& T8 c (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
% p. p4 h3 l7 l, S {5.39.217.76公仔箱論壇9 s" |4 D5 e$ D. s% G: \- n h" s+ v
(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
1 D1 {9 F3 m& [4 ]; T& M5.39.217.76
0 K+ k4 U1 `. {6 m) Y0 B" u (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
| 