$ D3 [; K/ j8 C. xtvb now,tvbnow,bttvb材料: 2 P2 Z8 ]; F' b" h% t
潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。
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3 Z& A0 y, \, |% F& }. \做法: tvb now,tvbnow,bttvb& c& t! ` P2 v' n
潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。
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功效: tvb now,tvbnow,bttvb( q9 t& k5 F' d% R
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |