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材料: tvb now,tvbnow,bttvb x# _- m$ r+ i# z6 h
潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。5.39.217.76* }2 u7 o7 F& Y* A. f; j) r
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+ q& b1 J! }$ p- U% Q5 f3 G5.39.217.76做法:
2 k G/ m4 m) \潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。
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5 W' p2 H$ {6 |功效:
2 V. M1 `% {) O" N( n2 V' D A潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |