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材料： 5 m/ g1 q1 w5 B* y- P* V) k
竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb2 H6 d1 s" Q7 y3 F$ M
竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。
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功效：
- L9 h8 D( Q q竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。- ~9 ?9 p |1 v8 q) P1 Y
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發表於 2015-6-6 05:27 AM
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