材料:
6 N) |+ M0 {6 I5.39.217.76蕃薯苗.....1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ x" G4 F$ J! S) f
杞子.....2湯匙
5 u {8 ?% \; t6 z/ ~蟲草花.....2湯匙
% n0 Q( Y! S. T4 W7 O8 U1 R: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....2粒2 I. f" e2 `* R
雞味濃湯寶.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y" J$ V/ J& F5 J
沸水.....250毫升5.39.217.76* Y; I# Z4 }) O
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3 n. ~* C a5 c7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 @6 J: ^' T1 }2 O3 I) u) K/ R# v5.39.217.761. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。
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$ o9 N% `' F$ Z+ w. R+ I5.39.217.762. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。
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/ {, x$ K' U! g e/ h2 P3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m: m* e D4 b& C
' H7 G! [5 r! u6 S- m* H0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。tvb now,tvbnow,bttvb- E6 Z8 v5 L' v# w
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. j4 e" n/ B* v+ |5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**% [4 }. Z, n! l) j$ n' e0 y
- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。公仔箱論壇! V. ~3 L" ]# f. N. m5 f
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- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。
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- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。
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- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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