春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢？
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葱蒜：
7 {5 \9 t# b2 |3 m: Dtvb now,tvbnow,bttvb在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。tvb now,tvbnow,bttvb+ v6 a% y3 k' H5 d( z/ c
另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是，购买时尽量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。0 u6 v5 w) B8 z4 P" |( F# p ?
0 u# j8 Q9 ^4 i/ E; d2 C9 p$ {4 K公仔箱論壇水：8 S$ q# J9 N' F2 c
水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。
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3 q$ A: X% ` [. `" V公仔箱論壇胡萝卜：
! ^: |9 o3 P" U& t2 e( e& I富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
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西兰花和卷心菜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R* ~& e3 U' o8 m' |
十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。公仔箱論壇+ ` N. c( ]8 _: X5 U; H+ n
4 X" T0 x' \: o% j+ D) }. Ctvb now,tvbnow,bttvb黄豆：
+ W* [# H* }' ^# L# _1 R. j5.39.217.76富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。tvb now,tvbnow,bttvb6 A3 [2 l h2 t) k( x d
6 W1 h: a7 M# M: l/ ~9 u- _: etvb now,tvbnow,bttvb薏仁：
* P& k1 l1 s/ o0 ftvb now,tvbnow,bttvb这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V" `( z1 O% R- c3 f) n! @& ?
" @% Y" x( `0 b8 |. v5.39.217.76蘑菇：tvb now,tvbnow,bttvb9 ~7 N" u. H: |2 u( `: }( P- l
包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。 科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。tvb now,tvbnow,bttvb' C4 P, O# B& {+ B( s. j
# p$ G, J; A) l9 i) A草莓、葡萄、樱桃：
" ]2 S5 D( F* Q% Atvb now,tvbnow,bttvb富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。- D+ D- v3 k: o9 f1 W3 A# I2 c; q
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茄子：公仔箱論壇! K' |$ U/ b) T! q
性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。5.39.217.769 s9 H( k; ] A& ]* O" t
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芦笋(龙须菜)：公仔箱論壇2 D: s' }( p- F$ [- B3 n# b3 D
具有防止癌细胞扩散的功能，食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。5 H3 Y" b8 f& Y. S: D3 o f
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玉米、荞麦、莜麦：
. \! [* E' I5 n/ R4 w公仔箱論壇含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。 |
發表於 2015-6-3 12:34 PM
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