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老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。1 t" n) o9 D- ]: x
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* i/ o1 k0 S1 G) E. Q/ _tvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb' B, p6 G' X' E- B
老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。5.39.217.76, h M, \1 P( s, @$ K `
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功效: + ] C4 }3 W9 u( m& q3 U6 [0 x
含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。
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