材料:
' \( R& Z0 y# Q: Y% E: U& A# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩450克、洋蔥60克(切角)、小青瓜80克(切角)、士多啤梨6顆(開邊)、蒜蓉2茶匙、上湯600毫升、雞蛋1隻
1 P$ O t4 P- J+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S5 j9 T2 y9 p6 _2 g
公仔箱論壇5 ]' m# Q7 C4 r3 Q$ k. D4 Q% j4 `. ~
調味:
J, u/ M( L8 s+ T% L公仔箱論壇士多啤梨酸甜醬: 士多啤梨果醬3湯匙、檸檬汁半湯匙、砂糖1湯匙、魚露2茶匙、清水2湯匙
3 O9 X" i1 ~% N9 i$ o U
/ r. Y! o! W4 f" J6 K
: u. i$ `) I2 K做法:
" @/ Y0 S& X3 ~& o. O; K, d# y1.羊腩汆水10分鐘,取出沖水,放回上湯中,以慢火煮至軟身,取出放涼備用。- H+ {; d# W$ M6 X
* K) h" U; a# b7 H+ O$ K8 ~3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋拂勻,拌入羊肉中,撒上2湯匙生粉拌勻,再在表面撒上一些生粉。羊件下鑊中炸至微黃,取出待3至4分鐘,再回鑊炸至香黃,取出隔油備用。
* B3 C0 e! _1 P5 L7 A4 _: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 E% C0 E2 n5 o& }; T2 P
3.洋蔥及青瓜炒香,取出備用。公仔箱論壇; l; a5 m/ j0 Y& i+ a# K
1 j/ H2 \& j$ t! [3 D/ ]2 Y5.39.217.764.蒜蓉起鑊,下士多啤梨酸甜醬煮滾,放回羊肉件及洋蔥、青瓜及士多啤梨炒勻,上碟即成。 |