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[中式食譜] 草莓咕嚕羊腩

材料:
/ {& |; t/ g4 x# t3 b3 W) `羊腩450克、洋蔥60克(切角)、小青瓜80克(切角)、士多啤梨6顆(開邊)、蒜蓉2茶匙、上湯600毫升、雞蛋1隻
9 L$ R6 r" u! e; _" w5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  b2 V. x& c" ^" T. V1 @- Q

6 y& a, \+ ]  `' X$ O  Z% A, i8 ]tvb now,tvbnow,bttvb調味:         公仔箱論壇0 f) I: X* Q/ J% d
士多啤梨酸甜醬: 士多啤梨果醬3湯匙、檸檬汁半湯匙、砂糖1湯匙、魚露2茶匙、清水2湯匙5.39.217.765 `0 K6 z$ g( v1 m, x

0 }/ y# k7 D1 `. j( O6 ^1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ J) ?9 u& o1 C
做法:
, ~5 {6 H- A( p7 p1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊腩汆水10分鐘,取出沖水,放回上湯中,以慢火煮至軟身,取出放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b+ L  g! x: O
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2.雞蛋拂勻,拌入羊肉中,撒上2湯匙生粉拌勻,再在表面撒上一些生粉。羊件下鑊中炸至微黃,取出待3至4分鐘,再回鑊炸至香黃,取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j$ Q; x: Z% m: W

" s  J7 f" `4 a4 t0 Y) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥及青瓜炒香,取出備用。4 D5 Z: C7 `8 S+ R" T

( U7 ]  e" F2 O4 V" M. C8 }% t1 \公仔箱論壇4.蒜蓉起鑊,下士多啤梨酸甜醬煮滾,放回羊肉件及洋蔥、青瓜及士多啤梨炒勻,上碟即成。
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