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[中式食譜] 草莓咕嚕羊腩

材料:
  H1 |  @/ Z" [- }6 D, U7 k! S羊腩450克、洋蔥60克(切角)、小青瓜80克(切角)、士多啤梨6顆(開邊)、蒜蓉2茶匙、上湯600毫升、雞蛋1隻
8 }7 I; V6 E; J0 B- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:        
3 r9 a) ^+ m  [- H" htvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨酸甜醬: 士多啤梨果醬3湯匙、檸檬汁半湯匙、砂糖1湯匙、魚露2茶匙、清水2湯匙
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* s6 C1 z. b: I& L* N2 e
* g, |: w+ @. U- e做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ G( ^% I8 u& n
1.羊腩汆水10分鐘,取出沖水,放回上湯中,以慢火煮至軟身,取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb, F% [! `% Z. H, q& r; N/ @% i
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2.雞蛋拂勻,拌入羊肉中,撒上2湯匙生粉拌勻,再在表面撒上一些生粉。羊件下鑊中炸至微黃,取出待3至4分鐘,再回鑊炸至香黃,取出隔油備用。  V% K  S3 G/ b2 g) B
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3.洋蔥及青瓜炒香,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 ^2 |# Z. i( s) J% Q+ }

3 J4 ^0 R6 ^+ c- @: Y! A4.蒜蓉起鑊,下士多啤梨酸甜醬煮滾,放回羊肉件及洋蔥、青瓜及士多啤梨炒勻,上碟即成。
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