[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
. {0 q% v* t: W  A1 Y! btvb now,tvbnow,bttvb雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i4 N$ @5 Y0 B' M! X: H

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做法：      
+ ^. G; f" h# R5 I( a0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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4 [& x% S3 V# C  d# k# Y5 h公仔箱論壇功效：      
/ I0 o' [- u3 o1 _+ B9 _! x2 [8 X5.39.217.76清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。8 {! R9 k1 ~: h

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