[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
( [) r$ `7 ]7 `( t; ]公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：      
3 n/ l8 f+ R1 s$ ztvb now,tvbnow,bttvb雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。# I8 v- S: G' Z7 h
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功效：      tvb now,tvbnow,bttvb% {4 s0 }7 g% n# |
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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