[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
% q6 x4 \% b& x; I7 H2 X. d5.39.217.76雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：      
/ z& E2 }- }! k0 V- _$ @5.39.217.76雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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+ R2 {9 Z! B+ q/ v1 c功效：      
. z# U3 e, Y$ o% [tvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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