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雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。, q( {5 o1 N7 y
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9 C& O$ @ @8 Q/ \5 ^5.39.217.76做法： - ^ ~9 q& n" z' I. A% O! O$ x4 `
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇; i6 l( A/ L( v- j! m- ~) A8 u
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* e! q$ H& b( T6 J, ~! ^功效： * x8 y; J2 P! D
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。0 L' G7 j: K! e5 H. K- L1 P3 R) Z) w
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發表於 2015-5-31 06:35 AM
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