[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。公仔箱論壇* s* W- K& O7 k# r& V- a! A
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做法：      5.39.217.76. v2 f4 f  t$ [: I& x& {2 J5 O
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      5.39.217.76/ l9 J1 _% Y4 V
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。' ~# Q% r8 p8 p
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