[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      
% `8 ~! f  \7 T( P/ o/ t+ g大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。6 B! B/ Y/ q. T

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8 v* ~$ q. ~; J9 E) C做法：      tvb now,tvbnow,bttvb5 F! i% H! k2 l! n5 I& E" V0 r& E
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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, P4 N1 h; G- j7 Q* H4 ?功效：      
# \, @) i, v1 \- \0 btvb now,tvbnow,bttvb強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的