[藥膳] 椰子燉北菇

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, A( \4 Z: B  g4 I2 u5 f; C& ?0 T5.39.217.76材料：      
: i0 l" ~3 C+ x& l' ~公仔箱論壇大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：      公仔箱論壇0 d; S) N( U0 ~' K; D: M6 n+ T. o: Y6 ~
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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' z# e  Z3 D( @$ @. a功效：      + x+ Q4 U2 ?% }  M, J4 W, V  l% i
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的