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[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料:      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! a$ e/ q2 m
南瓜(一斤),蕃茄(2個),波菜(四兩),罐頭紅腰豆(3湯匙),薑(4片),水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L. M, @/ J# v1 p6 `

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做法:      
3 P9 B3 E7 |3 M. D5.39.217.761. 南瓜、蕃茄去皮切塊,波菜洗淨切段,南瓜煮腍,將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。7 m9 R0 p- K* M, o2 D( d0 [6 h

/ K/ M! w' G( }" atvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊,tvb now,tvbnow,bttvb" ^( E- e5 g' X' z

6 b3 }( l. z1 \% @& t9 T# z3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾,加入紅腰豆及鹽即成。
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