# ?1 T" L6 ~$ z& \ D% a公仔箱論壇材料：
. f7 G% t5 X0 b; N8 N& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
' A1 V4 C5 I/ [* v5 k7 P
) e% V+ C+ D$ _# O* Y7 e ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J- v) b, Y. F
做法： tvb now,tvbnow,bttvb9 i/ `9 O' d9 o7 ~4 S, _7 Q
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb8 y" n8 O8 U8 s/ s r% s! [
0 B) ^# z; }( J0 a7 i
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
! I% k% |, j/ c$ B! x- W. V
* M! P2 s8 Y5 [& S) F7 O/ \5.39.217.763. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
0 W: X; q1 [5 T. U5 y1 I1 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. s& h/ o$ e# ?& Q% d' n5 ~% j' ?8 w
|
發表於 2015-5-21 06:42 AM
| 