8 e) g9 G$ ^3 @; S0 X# A7 E4 L+ m
材料： j/ W7 k1 B* I. X
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇( h' o0 F! {& c& | `9 T. m
8 x/ {$ Q" \( h1 M `2 T; g( e' B公仔箱論壇公仔箱論壇! V3 C% p! c h( u: q9 g* _, b: X
做法： tvb now,tvbnow,bttvb, y& X/ ^$ h5 h% C+ `
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
- v6 d8 N5 Q- ]8 i' J: I4 I公仔箱論壇
' T3 A6 x3 N* v% Z4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，5.39.217.768 B9 |) e$ f' i& m
6 n( L9 [2 \% i8 P* y6 i* }0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb) S4 p& X0 O/ I- x6 J+ J, B+ }
) |: F' Q, s* g8 @ |
發表於 2015-5-21 06:42 AM
| 