[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb" G* C; G; w4 r6 Y8 W) T2 P
材料：      
, @8 z1 B8 L, w南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
" J, w9 l3 F* d- |* D2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t& E% Y1 \& ]2 [$ k' h5.39.217.76' X7 J9 s! e3 p- }! {/ d8 Z) m
做法：      
- U* z; u7 U& k  m) V/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V7 P* Y1 I' T. s6 k

1 ]* G9 w9 Z  k& q2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
' K& A: y# d: F/ c2 \& ~1 [% ~! xtvb now,tvbnow,bttvb
/ o6 a4 L0 Y# X3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
5 @9 G$ W4 r* W. ]5.39.217.76
% S- F$ T* ?9 [; K' L& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。