[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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% M/ y; i) D) T/ M$ ]材料：      
" `( C# H/ ^! z8 U( y. G核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克, s( x; N# k1 T+ A+ I( B

" I  G6 A' z0 F, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M7 [: t: I: ~3 l7 ~' z/ S公仔箱論壇做法：      
* C2 @9 I5 M2 S4 m* e5.39.217.76先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。公仔箱論壇  ^% h6 K' C1 P7 ~! R3 A# k- m. o, b
5.39.217.764 x& t$ u* O, Q7 y5 Z; b

0 D+ p; E6 l, {" f5.39.217.76功效：      
* s; F8 R, _7 z; e0 _1 xtvb now,tvbnow,bttvb悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。$ ]3 ~. C+ ?8 Q/ f- F
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