[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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1 \: g! N$ Q7 Z$ [  ^  R1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：      公仔箱論壇3 k4 C3 D8 k& Z1 O7 i0 U3 h
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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做法：      
9 B+ V0 s9 G; {& s# gtvb now,tvbnow,bttvb先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      公仔箱論壇1 P, X9 }8 x; W1 H$ M# P, w
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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