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材料： 5.39.217.765 K0 n6 O/ a' f# I" U8 Z
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
) [; o, d) V5 e% R, Y6 e3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" V9 p( }: k7 o$ p. j. a1 L
, l/ C1 w6 j& F9 F0 {做法：
8 @ M8 L, U" N; x* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。; E$ T" k, }5 [ a
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6 x- q. g" n; r% f. [5.39.217.76功效：
0 _0 m- K; v, l1 ]: r悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。7 o A8 s' K. u j! l
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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