[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb. {: z4 R7 V2 [* @1 @2 T8 ?/ L
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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& m: Y; G$ i( j7 s8 v3 ?) Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：      公仔箱論壇0 X, [  V! r! n# k# Z, s, N
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      公仔箱論壇- `0 B5 i# l* y/ Y! s
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。5.39.217.76- M2 K1 g/ U1 N. |$ @( J" E
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