[其它] 專家：踎住大解更暢順

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' V# a( O; {" t+ o" a有專家指，大解時踎比坐更有效、更健康。5.39.217.769 L! L8 }) E5 `( l. x4 r
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德國微生物學博士兼作家恩德斯(Giulia Enders)指出，腸道是彎彎曲曲的，坐著或站立時會收縮，所以坐在馬桶上大解，需要出較多力，需時較長，易有痔瘡和腸病等問題。相反，踎在廁所上，對腸和直腸的壓力都會減少，排便自然順暢。
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4 N1 b! y7 Q6 \: P# A5.39.217.76恩德斯說，全球1.2億人都是習慣踎廁，多數是亞洲人。亞洲人較少出現痔瘡問題。她建議去大便時，可以將雙腳放矮凳上，以助輕鬆排便。

daball

踎真係暢快好多....