5.39.217.762 v+ T' t; B6 H$ _* ^8 S3 U
材料： 公仔箱論壇: u, q r7 g3 n. Q: I
粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。
7 O5 Q, |3 {; p- H" \; o' Itvb now,tvbnow,bttvb
+ }8 P& P- r/ [tvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb" q! n& N+ O' Y/ R. @/ X5 n
1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用公仔箱論壇8 o$ R |! j, [, ^( ^" E; H w& |, M
公仔箱論壇) ~$ g4 h0 r$ G# ~
2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用
5 v, V5 |3 }1 [; u- {公仔箱論壇
; U! i8 h7 }0 Q. W7 s! }3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用
9 x; W. |7 ]6 Y2 Q, ^; ~( g7 K c, d+ ` e, M; r6 j
4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃
0 o7 w/ l& i; f# a
! F- Z1 n' @( l& c7 R7 o6 ]' @公仔箱論壇5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。 |
發表於 2015-5-20 05:28 AM
| 