# ]4 _, g0 u$ s5.39.217.76材料: 5.39.217.760 S, r5 \% s' [4 C
腩排300克（沖淨，抹乾，斬小件）、烤麩150克（撕成小塊）、毛豆仁2湯匙（汆水）、蒜2粒（切片）
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% R) r4 z+ l) R+ C$ ^: f公仔箱論壇調味料：
) A3 E7 P+ ?4 n) |' I. v/ ctvb now,tvbnow,bttvb清水約1量杯、八角2粒、糖2湯匙、生抽3湯匙、陳醋4湯匙5.39.217.76: I; @. ]' T* D& }" H. [
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5 s# M6 ]; Z, ^2 w% W9 g7 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.766 y% i4 g2 P) }/ B, [ N& [( q4 ^+ C
1.烤麩放熱水內汆水，取出壓去水分。燒2湯匙油，放入烤麩略炒，盛起備用。
6 G# z6 T2 V& h' n6 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T8 H. q5 W6 Z4 | x
2.燒2湯匙油，放入小排骨兜炒片刻，灒黃酒，注入適量清水至覆蓋小排骨，下調味料煮滾，蓋好改以慢火燜煮。tvb now,tvbnow,bttvb% z9 l6 I2 w, @9 D
( |( V: o! K* `- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小腩排燜至半腍時，加入烤麩及毛豆兜炒，再燜至汁變濃稠，用適量糖及陳醋調味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u9 @! F4 u1 V$ E* X: {
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發表於 2015-5-19 05:51 AM
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