TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d7 k3 _7 H/ q8 V$ n) O$ `: f+ \3 Q
材料: 公仔箱論壇7 Y$ C8 |! S! A/ i7 D3 r# W
腩排300克（沖淨，抹乾，斬小件）、烤麩150克（撕成小塊）、毛豆仁2湯匙（汆水）、蒜2粒（切片）
' X# c+ Q' V3 [8 D5.39.217.76
$ n2 B5 b3 ]" W3 Q: W6 [
4 s3 s1 h8 Y! x% O8 ?調味料： 7 |- B3 K+ j1 v' G& g0 V/ @
清水約1量杯、八角2粒、糖2湯匙、生抽3湯匙、陳醋4湯匙
5 c( K% o+ h* V: _9 F* d7 D6 [$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r' a4 V- e/ V% @1 C- ^* Z% M, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% h1 m8 f& j: T
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T; U& J1 q9 \9 C, M. T
1.烤麩放熱水內汆水，取出壓去水分。燒2湯匙油，放入烤麩略炒，盛起備用。4 }( J$ b& ^) v4 a U9 X$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A/ y; K1 U7 P; T8 M
2.燒2湯匙油，放入小排骨兜炒片刻，灒黃酒，注入適量清水至覆蓋小排骨，下調味料煮滾，蓋好改以慢火燜煮。
) O' {* A6 v2 G+ }" {公仔箱論壇
& G# I5 f# ^( K) j M3.小腩排燜至半腍時，加入烤麩及毛豆兜炒，再燜至汁變濃稠，用適量糖及陳醋調味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# V% N- S. n1 P. Z: b3 V3 l
: [/ Q, p4 a# b& s+ z
+ A7 z/ t; @5 P9 V
|
發表於 2015-5-19 05:51 AM
| 