有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。 D ? o; z% P! n
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
6 z5 v9 Q2 g) g( ^) m/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶# p7 f/ {* e6 h9 ?3 n1 z
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.765 T, O/ j9 ]9 l. v% _5 ]
2、飲食太鹹8 y' ~# E" ?4 W# j8 s: h1 ^
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。5.39.217.763 B ~3 I$ d2 b2 \2 q0 ?: ?
3、經常憋尿5 n. W6 m+ Q3 e1 a) V# T
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少tvb now,tvbnow,bttvb- S$ [( A& F- I
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
* ?. w/ P9 A0 t% l4 L7 \! R5、過度喝飲料
( l) ^+ ~$ z% U; s! R過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。8 L' z4 C- G) Q9 J4 U
6、吃過於鬆軟的麵包
7 N/ r# T6 M+ _/ h: ]9 S# n5.39.217.76麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~1 V& f, E E$ {
7、亂服藥物 用藥過多
6 r. W) M3 Z( L: E' f1 R4 ]5.39.217.76長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。# T( C* a) L K; B- T) ?2 h
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
% n, k' c- z+ l7 X! r現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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" [* |1 U8 X# F$ S" Etvb now,tvbnow,bttvb腎病早防，建議大家注意以下幾點：
# ]$ Z/ a7 N% p) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、上呼吸道疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e. M) G+ ~: e% g/ e
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
$ D4 V3 a1 e' ~4 S: ]$ _2、慎服止痛藥
6 f8 F g" G$ p) q5.39.217.76未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
+ I* c5 c, W& e+ }. k: W3、避免暴飲暴食5.39.217.769 ~+ h) ?; v2 s8 [, ~' t$ E: y
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 Y! @9 f5 E3 K; I
4、避免亂服藥物
- R/ t2 c Q# U& Q' L公仔箱論壇包括一些中成藥。
# Q. U f! H1 d! s! e: y! r7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、腎病女性懷孕須謹慎
' R) r8 {. v7 Q) r( g9 D5 c如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇* ~$ ?! z4 n- X) ^
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
; X" w" c4 X- _# I; c5 v7 v! E @tvb now,tvbnow,bttvb不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
/ u6 N5 ]2 f6 C5 R! j q4 G9 A4 V" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、多喝水、不憋尿公仔箱論壇/ l% V# g) Q! L9 B: d9 c' Y
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇; K/ t, r9 T9 J. M# A4 `; O1 b0 Q b
8、控制高血壓
7 `- h+ ~& j) R5 n" N2 R# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb/ N- y$ s& s v& D
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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