有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。# R! }. e" ^9 ]- ^+ K+ Q3 ~; d l- ]% B
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
/ v4 a$ q0 ]) n) C' m1、酒後喝濃茶; }3 W1 x1 @; s* L
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
' f) K6 R, {$ `; W2、飲食太鹹
. v2 e+ `& [4 e% Z( E( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
z# d$ G8 w4 E3、經常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p* L0 W6 [$ s& s' d3 f
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
+ r) s* V, \! O3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^" r, ^! r& [' W1 a' M$ a: W! H: S' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少
1 t9 W) Y, y/ P9 _% o: k( \! C0 L3 d公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。5.39.217.76# n+ U( R" q+ T4 Q6 u& U8 }
5、過度喝飲料
: c/ \0 S- G; Z% V8 M$ t過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
1 m; R. a( c! K* S DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃過於鬆軟的麵包
0 P# F8 H' b9 q$ I& q2 L# \. ^公仔箱論壇麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
. } M5 b( U) Z2 x5.39.217.767、亂服藥物 用藥過多
% E8 S' H# U. U3 {- @) Q長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。5.39.217.763 U9 Y0 h+ Z3 w, {! X* e9 ^
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
Z! {) s/ {' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇' i- Y( J0 R3 F: Z1 k/ m; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i" r" R2 S7 t/ _
腎病早防，建議大家注意以下幾點：
- u, ^" Y9 U: b& y- c0 wtvb now,tvbnow,bttvb1、上呼吸道疾病
7 F& ]& L6 I. F公仔箱論壇特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
+ n) c6 ? t5 Q- X7 c1 k, y8 c5.39.217.762、慎服止痛藥
, c, y. N$ d" K* p未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t9 N1 D8 S- @
3、避免暴飲暴食
+ E* g" P( ~' d) m. V" ]大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S+ X, }* K& @9 ?- q6 b
4、避免亂服藥物5.39.217.76) d/ J' D7 x$ m$ d0 x3 P# p' j
包括一些中成藥。
# E" y& r5 {7 k6 q, g! O/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、腎病女性懷孕須謹慎" s8 H% k4 p# n: n3 J/ |/ \
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
" n; z$ U' v! ~; o' C3 D2 n# {公仔箱論壇6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治( @3 d) Z* l- L N
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
$ b- Z: g9 N3 Y) c; O5 R公仔箱論壇7、多喝水、不憋尿
' E0 l% _; L6 k- a: ?公仔箱論壇每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
9 a2 Y0 h2 S1 R6 A& _3 F; J( X8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb) Y; R4 ?0 s5 Q: {/ g
9、控制糖尿病; @1 \6 a& K2 u; O1 X {
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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