有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
( O! `" I* K! V0 ~4 h* r公仔箱論壇腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
& C0 P0 e. [% u9 U n6 E8 i$ m5.39.217.761、酒後喝濃茶3 j7 f) x& V7 {0 \
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^: J& F' @% J8 c% H
2、飲食太鹹+ S( |8 i% l* l7 S7 f, z
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
5 n" t4 E: J" F& O3、經常憋尿 e" k1 m& M% b' F4 t4 B
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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5 b( \- b5 ]8 M- Q4 [5.39.217.764、飲水過少. r5 i% J/ s, I- |
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
& R" o+ D$ p' R6 a8 q) f$ [5.39.217.765、過度喝飲料5.39.217.76$ k$ \$ E, Z1 [
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
! {! t; f Q" W* f/ }! [- U3 Q6、吃過於鬆軟的麵包5.39.217.764 k- T3 C9 @- L) e5 s8 w3 C+ l
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
! W* H' u, w5 ~; K1 w7、亂服藥物 用藥過多
! q& B. ~6 f+ C% R2 X公仔箱論壇長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。; x7 q4 e7 c1 T& `
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w. s. j$ z! k6 @0 v/ B1 `
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇) T8 B& Y% i" q J: f4 t0 a. _
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z' l; G6 E+ `. t0 o- T6 ]6 }! F
1、上呼吸道疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! G* z: X9 N1 o6 }9 |1 s# \
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。5 J! j! R( g& q6 X3 P) M4 v
2、慎服止痛藥
- F. ^2 Y/ q% ?' K) d8 m. ~未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。公仔箱論壇+ e1 r% T2 {3 I* b
3、避免暴飲暴食
8 H) Y& y1 f& }- {tvb now,tvbnow,bttvb大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
3 d$ R [% L& `' X5.39.217.764、避免亂服藥物
8 j/ K8 ~( y' j1 ?4 m包括一些中成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p* R T, n3 D: j2 R9 Y
5、腎病女性懷孕須謹慎& N- F) u) a$ J. Q4 i4 Z
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb2 R. f; D. m- g
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
( H( D! ?' A @4 \公仔箱論壇不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
( ]3 U. d6 ]1 d. f/ X9 {9 a5.39.217.767、多喝水、不憋尿
5 g& L5 b. f% d每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇. {; e. B( v1 Q9 v- d4 M
8、控制高血壓
# y% j/ v& H6 i1 f, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病
9 f6 p$ b1 J- X$ D8 t5.39.217.7610、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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