有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
4 A4 D/ d! m. ^3 K2 k# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。# V2 s) j% `/ n/ _+ ^+ Q
1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X' x& L8 k% `' d8 v' c
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
0 }# v( ^" t/ u, ^ U# X- k公仔箱論壇2、飲食太鹹5.39.217.76) q3 I% o5 u6 R( J+ y* t" y
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。3 X0 |% ~7 K: E3 T. d5 P2 E* @
3、經常憋尿公仔箱論壇' a1 J0 S3 @( P; p# m; P
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
, O. y* q/ M& y6 } gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 u- b/ U! [; R* d3 m
4、飲水過少# u( G) K8 B5 s/ m. ~$ v, N9 T
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
* ?4 e1 o! u" {$ P5、過度喝飲料) g( l1 j0 g3 [! X
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
9 a) Z( j0 i; ^0 ~# I9 y- P, c5.39.217.766、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇; s4 J! R5 T5 v7 U
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
1 A3 e4 F1 f, Q# H% z" O) G" l+ k7、亂服藥物 用藥過多公仔箱論壇5 X a. |' {9 @- N* D
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
$ a6 k! J& S P" a8 [8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
* F, A3 U, ^4 p. M" Etvb now,tvbnow,bttvb現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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1 x+ c: ]0 Y& R5 O& mtvb now,tvbnow,bttvb腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇( u1 a, n$ x @; T
1、上呼吸道疾病tvb now,tvbnow,bttvb. E6 O! w+ A# I5 j7 @7 e3 a. ?
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
( ]3 n- M, |5 k6 }tvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥
. q# j" g6 L$ wtvb now,tvbnow,bttvb未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。公仔箱論壇9 G" w/ j0 ?, ?
3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb7 x$ G( p5 ?7 E
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。5.39.217.76$ I6 r7 r. L* t/ C( x0 j
4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E+ a3 V4 }5 u# e, N5 m2 G
包括一些中成藥。, T! w9 b) a: M
5、腎病女性懷孕須謹慎5.39.217.76, B% D2 n' x' X6 U0 `2 m3 {5 I! r
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
, o8 ?* Y3 `& L# O5 _3 E公仔箱論壇6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
9 N8 }: t% N1 ^6 Atvb now,tvbnow,bttvb不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p* Q/ D" F- g* y3 w
7、多喝水、不憋尿
$ |2 ?6 M) B1 `0 d+ m- |9 w; `$ |每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
4 S9 H! P- y- q' c9 T/ B- c `4 U公仔箱論壇8、控制高血壓
( ] V, a6 j$ d2 m/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j, ?* O% y$ j! ]
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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