有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb, \% y5 x/ Z& m
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
2 m! C. M# Q5 s: m ~5 S5.39.217.761、酒後喝濃茶5.39.217.76+ p( N2 @( p! A/ \& @4 h
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
" h8 w4 w8 a/ S) k. R0 l. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、飲食太鹹
; J" {* E7 ^6 U" L) Z) }) b( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。公仔箱論壇+ V- p3 [( F3 y/ @. M* {' H
3、經常憋尿
1 J7 O5 p/ i, w* C' A. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。+ U" @" G0 ^/ t# }! W, O% G" S2 W
$ W" N/ M; }& y+ c# V4 S公仔箱論壇4、飲水過少5.39.217.76, J, H h+ u, i! _
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
; b/ M& j4 t+ q! A$ }. r6 _4 J3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、過度喝飲料
u+ r! A6 P: r* P) P. p( P+ t1 l公仔箱論壇過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
?: c/ _4 d) V3 S6、吃過於鬆軟的麵包) I2 o- } G: K& ], h1 Q3 a- `. ~
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。9 P3 l1 K. Z# ?0 d) L
7、亂服藥物 用藥過多
2 N: E7 T o" w/ @' \- t公仔箱論壇長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B. o& p) Z" m" x: X; O
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
. e j3 {. n+ a" {8 A) Y% ]5.39.217.76現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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W+ F" b. u# e) P8 w; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
/ X- A0 L7 o. U2 V1、上呼吸道疾病
7 W: W0 m# ?5 j) k# m6 x* M, }公仔箱論壇特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。) ?3 Z+ b+ l6 q
2、慎服止痛藥
: ^; v p, r% u1 K7 _& a5.39.217.76未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v- e' [- I; `5 X4 F
3、避免暴飲暴食公仔箱論壇8 |9 c8 E F. b
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。tvb now,tvbnow,bttvb' I% t+ J7 _& I- Z' }
4、避免亂服藥物公仔箱論壇% d3 |- ]+ p" _9 Z# E) k0 R- J
包括一些中成藥。# U3 p- @9 @2 u9 g4 n. d
5、腎病女性懷孕須謹慎tvb now,tvbnow,bttvb- I- I d/ d4 x# |6 K3 w) s
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。5.39.217.76; G$ ]2 S7 Z q
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
* U- v ?6 A: u5 A/ F不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
p; M/ l9 `: I$ W& t公仔箱論壇7、多喝水、不憋尿
( O% L2 {9 Z# ^' ^1 K. U1 {( q3 C. [tvb now,tvbnow,bttvb每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。' h, R4 Y: M+ d% }/ p
8、控制高血壓
& R$ ~1 x7 F+ d' i% N3 P9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W! \& \+ ?2 k Z. r' O5 r
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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