有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。! d3 ^ h+ S0 M& T& K& }# i! g
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
+ @: w+ q- L/ h/ @1 R* Q! ntvb now,tvbnow,bttvb1、酒後喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb+ @2 O' \$ `6 f% Z
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
5 w' E* c: ~( s0 i$ j& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、飲食太鹹
# U' ]( w: {8 ]" S4 o公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x% B8 h# U; L1 T" b3 k! v5 q
3、經常憋尿
6 L! L3 F/ N, J1 c2 P C5.39.217.76有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
3 z9 f( L% }( s: w0 m4 n8 Z; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G4 h3 C* Y. R% \; z5 f. R4 ]% t" p5.39.217.764、飲水過少
) B) q! i$ M) g& @( t f; {公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w7 z& x, U4 m, o0 q3 a
5、過度喝飲料
& I8 J$ e! Z7 l+ E8 d/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l* _6 c$ w# g3 S# {; _/ |7 ^! z( L+ `$ r
6、吃過於鬆軟的麵包tvb now,tvbnow,bttvb# n! p) z8 s" @# J
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
{$ H- Z8 \- G# A# h' h公仔箱論壇7、亂服藥物 用藥過多5.39.217.76' K W$ T0 q1 ~: V6 n4 Y
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
' N, p% {6 v2 p5 ^& l D! d- ~公仔箱論壇8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
" V0 G4 q7 a- P7 ^6 H2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：
4 x- ^5 @1 B5 e: C6 q1、上呼吸道疾病
6 q3 t5 X5 {5 K. M* c4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。5.39.217.765 a4 C* J5 f/ c; r5 b
2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H6 {+ i# K% Z! S9 f/ C- R: v
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。5.39.217.76& ~/ }3 u' n7 Y7 }
3、避免暴飲暴食
: D2 \! _1 n0 }" x b& d8 |tvb now,tvbnow,bttvb大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
3 _2 ^. J0 F+ B( P4 w4、避免亂服藥物
( Y' j/ ?" u6 l7 f! j包括一些中成藥。
3 t# |1 S1 c1 _- K5.39.217.765、腎病女性懷孕須謹慎tvb now,tvbnow,bttvb) e+ e8 y5 u# m$ X( K/ J
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
' D2 I! N3 R$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治tvb now,tvbnow,bttvb% y0 B& o) \8 B% X
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U, o) K E9 }3 _
7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }) v6 e0 d2 f% s. s
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
2 R; v) `) {9 \) m) Z+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb o2 } q/ y3 k
9、控制糖尿病
4 s/ L! ]0 C) R5.39.217.7610、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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