有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
% m; R2 z5 I+ _8 C6 T1 e腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
# Q) B9 A/ X& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶8 [ ^2 [% g" `9 z& Q1 k. {5 w% I
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
2 O% s/ H8 Y3 P# l2、飲食太鹹+ D8 p$ l4 g2 t$ B. J
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
+ r7 Q8 U/ H4 j: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、經常憋尿
9 K9 D+ Y p" O+ B6 ?1 B: ]5.39.217.76有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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9 D' J: C. q' ^8 l; j6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少
2 G$ u. `; T+ l2 V- v' y如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。5.39.217.76% i& V1 d% E# }2 @. c; f2 ?+ B
5、過度喝飲料
( ]3 b7 o& u8 ?& @tvb now,tvbnow,bttvb過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
1 b' v9 Q" v2 ?) p" j( F1 H6、吃過於鬆軟的麵包3 b& T: Z. ] w% z+ s% V9 D
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。5.39.217.76, [$ S, I$ B* i+ j1 N
7、亂服藥物 用藥過多
! s/ P0 F# \- J& @0 c$ dtvb now,tvbnow,bttvb長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
! |8 L# w2 }1 l9 C; V. \8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
& O& G0 u. O' P現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。5.39.217.76% m$ e1 ]7 g$ u' ~
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：
" H& _$ s+ v1 G2 m8 a4 G, g1、上呼吸道疾病5.39.217.765 k$ z, |! W* @* Z2 N% N
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
& P: m& X# x* t) f# ?; \公仔箱論壇2、慎服止痛藥
, A A5 H0 F: d8 M& w0 h# q( Ltvb now,tvbnow,bttvb未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
( |4 U, l, W. Q" J+ c0 S. o5.39.217.763、避免暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n, R) \1 _9 p: R
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
. a7 [: Q9 h h1 d4、避免亂服藥物
5 O0 J2 {; [6 s# x Y包括一些中成藥。tvb now,tvbnow,bttvb( p4 R7 [6 G+ K& H6 i
5、腎病女性懷孕須謹慎
4 I6 x) S- v: q! h如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g) ?9 n; j' B: e7 C; K
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治公仔箱論壇6 I) w2 z# h Y2 |8 E: Y* F5 j& {4 t
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p, H; `+ r7 h. q; o! ~2 }& N
7、多喝水、不憋尿
; }4 `; x0 G4 Ptvb now,tvbnow,bttvb每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x3 s# p" |/ J- K' p
8、控制高血壓
/ d' f( o6 l. z" c' E1 G5.39.217.769、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C( u- T: Z0 @3 U1 x6 F# C0 ~ b
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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