返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清燉蟹粉獅子頭

tvb now,tvbnow,bttvb# a% ^9 q; G: D+ z
5.39.217.76: f% O1 B) f$ U. T* x' M
/ u; ]# u' M( M5 G: Q. L7 X& b# g

: B1 m) z  K" q+ }8 g5.39.217.76材料# a5 {0 L5 e( u6 K/ F3 D3 {
A
/ j& E$ |- W) x瘦肉末.....210公克
( R, f: f5 B4 ^5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥肉末.....90公克
' y) a  _3 S7 V8 b荸薺.....50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _1 t; j5 O& E% k! ^+ x
雞蛋.....1個公仔箱論壇& k/ D5 c8 D, |  f
蔥末.....10公克
4 e& D# Z0 U9 _薑末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 P4 n( P9 n  q% Z( t7 s% H% G

% J  j  W, `0 V, g0 qB公仔箱論壇$ N- D$ _4 F! P
螃蟹.....2公隻
9 }+ ?" Y# P# i. ~- {* Ntvb now,tvbnow,bttvb薑末.....10公克
- B; G6 ?: ]9 u: z$ @' O$ U$ otvb now,tvbnow,bttvb香菜.....少許6 c* x% G1 c8 L! d  J# S+ T& O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N5 Y' n# b3 G2 k- i8 q2 r

% V- i/ R2 J3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇0 |: B! g5 V3 I5 M4 |
鹽.....3公克  s$ t" {" O5 [& C% L1 k7 Y3 e7 M
水..... 50ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X& I0 w/ z# m: Q, e% f
雞精粉.....4公克
- G; m- q3 g2 i/ t0 k$ |' b細砂糖.....5公克
( C% @5 ?+ ~5 G公仔箱論壇醬油.....10㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 A& N$ D1 a1 T6 p) s
料理酒.....10㏄
8 R0 W& `/ ]8 \3 j# G白胡椒粉.....1/2茶匙
2 v! `; E7 h; t/ @+ ?/ L) c5.39.217.76香油.....1茶匙
/ s( g8 |# q1 d) p( @4 e) ztvb now,tvbnow,bttvb
' D! ^" F/ r3 z3 wtvb now,tvbnow,bttvb) d) R" R8 f' m9 C
作法
6 V" ?2 f3 c; q% k0 j1.螃蟹宰殺後挖出蟹黃,荸薺拍碎後切粒,兩者備用。
% _4 \$ \. x* E6 q+ btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- ?# z0 x: |* t1 q9 {$ |! F
2.將蟹身放進蒸籠,用大火蒸5分鐘後取出,用工具將蟹肉挖出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T4 k( @: f/ n) n9 Z0 ]1 u7 Y7 s

8 [7 `  z" f2 e9 G) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入少許沙拉油加熱至約80℃,轉小火爆香材料B的薑末後,再將蟹肉下鍋以小火炒約1分鐘,直至香味出來即可起鍋備用。
* ~4 S. b- g, D4 `" o% ~公仔箱論壇5.39.217.768 Z5 }# V' \4 F/ Y8 R- g( E
4.將剁好的瘦肉末放入鋼盆後加鹽,進行摔肉5.39.217.765 x* R, h$ d* n0 t5 l- M
tvb now,tvbnow,bttvb* M* A' N% U( R% B# [/ n
5.在作法4中摔好的肉裡加入雞精粉、細砂糖、及雞蛋拌勻,將50cc的水分兩次加入,一面加水一面攪拌,直至水分被肉吸收。
$ ~5 }; \3 U  ?6 z# I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M2 f4 L% o+ Z
6.在作法5中加入作法1中處理好的荸薺與蔥末、薑末、肥肉末及其他調味料,拌勻後將肉餡分成數等份,將蟹肉分別包入肉團中,後用手掌捏成圓球狀的獅子頭。
4 Z& e1 z4 a4 H+ q2 \0 Q6 M3 C* B5 ]5 M公仔箱論壇
1 ]  O# L' L$ B7 e$ t! O/ ]) {" l2 J: b7.將作法6的成品放入盤中,再將蟹黃分放至獅子頭頂端。
4 V& L  H. e0 F# {7 H0 L& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o# x( M; B. `2 _( J+ d: E9 N
8.將作法7的成品放進蒸籠裡,用大火蒸20分鐘後起鍋,灑上香菜即完成。
2 l1 `7 M+ U" t公仔箱論壇
8 t, \3 u) {/ A7 c2 i" b  |5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表