0 {- h: n* |, A6 m% t材料: 5.39.217.76* c. I/ W I+ w( ?; E# v- b
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）公仔箱論壇% D7 U+ J+ S- W* w8 e7 a
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' o3 e. N& ]4 ?( s) f# Z ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
- X; q9 |# v! S$ v鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
2 w( x% `9 H2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X. X9 f2 D; W3 Z0 i" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A$ A; r: Q& t+ K- ~2 R1 ? u
做法:
" l7 j h0 W' M$ R, o1 ]' j1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。: f+ x4 q9 ~- g0 c, X* ^% o0 I
' T5 G3 b2 h3 i1 U" Y3 w$ e9 c7 I- W2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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4 ^: A1 W* j( O3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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