% W+ t: T" |. X/ u E5.39.217.76材料: 公仔箱論壇4 g- N9 H L9 h7 P4 {+ Q( Q2 b
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）: v2 z7 m5 p) q/ l- J6 I
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" m. i3 m8 Q! t8 N( `公仔箱論壇調味:
2 c' l/ \" g8 r5.39.217.76鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙. g) s* ?! w' E
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 I; I7 j# b( U; h* A5 D
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。5.39.217.76( N, K9 a `+ S& k5 a0 q
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y2 o o2 ^1 U
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。0 [, V9 w0 L' F7 v6 h1 j
9 M' i" i: R$ _3 x! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
; ?) p1 O) D3 q1 j ]+ m" G( ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a: M" A8 q, V
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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