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材料: 公仔箱論壇 a7 X ]$ x. U6 U3 I& h; O
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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: m1 E; w2 Z Y5.39.217.76調味: 5.39.217.76- Q( b' ^" }- m
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.76; x) H! o6 t; ?: a2 f" e0 g% p# i# ?
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' V' M# {. [. L+ H! S( ]# G做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |$ {. \' b! k" k* J" x
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。5.39.217.76 A6 \2 E' z! G6 m5 R" R% I: J3 E* I
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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