[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。tvb now,tvbnow,bttvb8 t5 E7 ]# o3 i- \# ^
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
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# t8 F, Y# A' D  ~& {tvb now,tvbnow,bttvb　　材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]6 H. P6 ~8 \; g8 \- D8 T
　　雞半隻
0 _7 E! W, b0 M6 S　　椰子肉一個
/ S: H  H& Y+ @2 m2 K　　沙參二両5.39.217.763 z6 Z3 y' X/ j$ m% k& q
　　玉竹二両5.39.217.76' h- J/ K/ L) c) y& N
　　雪耳四両3 p) o& S7 h% P: U6 E4 Q
　　鹽及水各適量5.39.217.76  K' ]9 @! z1 p% S# i* n
　　製法
& J: t; l3 k$ v* t/ y3 Z! D' g　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb/ U" q2 l8 @7 m1 F( o
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( S3 ~% g3 X1 s( v6 ~# ^
　　食用效果
( `/ q1 i! x* D$ a1 v/ C, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。