婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
& J/ T0 t" r3 g& u+ a公仔箱論壇 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N. a- o& w9 n% B4 D A! B
沙參玉竹燉椰子5.39.217.76% k$ J3 p% D* O2 P6 A6 p4 y! _8 l
材料
% G1 q8 [8 H. ^+ O2 u& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞半隻5.39.217.76$ d; v8 P8 I9 S% M
椰子肉一個
y" O9 N: x: W. v8 M8 R& R$ w/ d0 I 沙參二両1 V6 p/ w) \, H5 q
玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb% S* r+ w4 u) O( M& G5 z8 z
雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb+ `& F7 G/ `8 \8 w% H+ }$ |/ }4 l
鹽及水各適量
& Z9 k# ], S0 b; a5.39.217.76 製法tvb now,tvbnow,bttvb2 T* E# d1 q% r1 E3 C
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
& w, w* G) C& d, L7 q+ F' m( A; ]5.39.217.76 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。- [- h, d; V5 Y. s1 |& d, {0 r
食用效果5.39.217.76& T7 z/ t/ n$ }+ _0 e
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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