[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
6 K3 {$ g7 g' _$ F雞半隻
& s+ Y/ T" w0 {  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子肉一個
5 m) h# C2 @- _8 a0 m) a沙參二両
+ W' `* n  S. i9 r玉竹二両
9 e& A8 H3 E/ M* l4 f1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳四両
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5 H$ S/ w6 t" v- g% p6 ^& U4 P製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p( O  k& W0 r) ^0 e2 {4 Q- f0 Z
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果公仔箱論壇; r4 `" x6 Y+ O1 L) X& p
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。