[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
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椰子肉一個
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雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb7 y! }  N7 H6 J  q, I
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製法
* P$ A! s; H6 L' I+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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( z& f. \1 t5 F& \. q, C2 k, [食用效果5.39.217.76% K* {1 g6 B6 u; J9 \
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。