[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

nt1972

材料
6 e8 B6 W+ |/ ttvb now,tvbnow,bttvb雞半隻
8 c/ R9 q! V9 ~5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子肉一個
7 e" E% \+ V0 d. \7 {公仔箱論壇沙參二両
7 @: X/ |" Q$ z8 q4 J1 c" S5.39.217.76玉竹二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?+ Z  N# `" j1 _0 D
雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb# }7 H7 l3 m/ A; d9 L$ d8 p
鹽及水各適量
9 G' p+ t; ?5 q" x4 J, t$ T公仔箱論壇
! `4 o+ A: F4 ~8 c. ~" ?/ Q( Btvb now,tvbnow,bttvb& W# [% ^; @( [' j% z
製法
7 Y4 j2 Z, `0 ^. C' p4 q& _tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb- h  i# R" P9 I7 }% R

7 f) X" c. y  M. @/ \- Atvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
/ y5 [' C/ r4 l- m/ j6 {5.39.217.76  w0 P7 {# ?; p; N
食用效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {1 }) C/ M3 r/ L% M- G
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。