[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
3 ^3 n5 r: O+ k+ x7 u2 ]( W( c# O/ n公仔箱論壇雞半隻
! A4 ]2 h6 }4 h6 p# f/ R. s/ h' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子肉一個  ~6 h7 O" j" r% n; D6 ]) `
沙參二両
, d8 `8 X- }. {! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹二両5.39.217.768 D1 i9 P( _% m( W0 [# T
雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n1 }" L& q$ N" `7 K. @  }
鹽及水各適量5.39.217.764 @" T& R3 r4 B- R
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製法
4 s% b5 h% W& F$ g+ g7 u& x5 t2 Y5.39.217.761. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。5.39.217.760 Y6 ^8 z- b7 E. H) w0 O
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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; M; D* z4 {2 K& `2 P食用效果
2 |4 _: G$ d( x; d4 p: X8 vtvb now,tvbnow,bttvb雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。