[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料公仔箱論壇% f& r& W& Y3 ?; J) K' W
雞半隻
, v3 \. B4 x/ ]2 c8 ]+ f椰子肉一個% Y, C* X. q: K1 |$ U- @& d) T
沙參二両公仔箱論壇- k  W, G& [7 g" l4 {# L' r
玉竹二両" X. Z0 M* F! }. s6 v
雪耳四両
* G+ P: P: Q% s0 w7 M/ q; M8 K鹽及水各適量4 V' M4 z8 b% p4 I( F8 W
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製法
. a* p. x1 R" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。3 U0 M  x' m4 k$ C

; V# z/ i2 f* s  ~, s. Y, w9 t2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。" y+ Q7 B3 q1 a; T

5 q( i  S( D! j8 u食用效果
( M. U0 V  h$ G1 K; q" T7 c雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。