[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
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椰子肉一個
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玉竹二両5.39.217.76& [; z/ _: p' J2 w
雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W7 x; }( q  w! |2 C3 s% ^
鹽及水各適量
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製法tvb now,tvbnow,bttvb) n4 _8 n$ X4 I8 ~% b0 n/ _
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果tvb now,tvbnow,bttvb1 Z" O& B7 b( f2 E* `3 a
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。