[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
2 X+ d) ~% U8 u) V# A# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞半隻
7 a% l- C- |; u* _/ b, E椰子肉一個公仔箱論壇& V# W# H( J" O. A( @
沙參二両
5 U+ V4 S+ K1 J5 e8 G玉竹二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J5 o( r/ n7 g
雪耳四両
' Q! f* l4 R- B7 j( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及水各適量
7 D0 v( X: M0 Q/ L4 ^) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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製法
1 z+ K% ^4 d& V9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。2 ^" ]; k: z) A- M: \! |) o+ q
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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  J; f$ h3 h" E, i公仔箱論壇食用效果
( k6 Q1 N: T' g  A4 v; k; F- U+ Z( Q公仔箱論壇雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。