[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

nt1972

材料
$ c. ]- L- l. f: M6 J4 _公仔箱論壇雞半隻公仔箱論壇% q6 p* v' M6 Z
椰子肉一個8 E7 Y1 ?0 m0 e/ u% O) T
沙參二両
1 j( V% l  R0 G- p* v' ?5.39.217.76玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb) W+ w7 M. k' f$ u" J) t4 S
雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb7 Y, K2 G/ O0 g& q% i. k
鹽及水各適量
" R; P3 U, Y4 U, y% N1 p7 a
6 U+ \0 `- _1 V* y/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# }( T% J! `  Q( P" B7 T) ^6 h( a
製法tvb now,tvbnow,bttvb+ q" m2 k$ C& k3 ^3 n; p- Q
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。5.39.217.76: \( V# u7 _+ ^& k8 d; p

& F# N, `8 a& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。: e) F& }' _) t
tvb now,tvbnow,bttvb5 W5 v* w5 B: c/ c" ~- B' @
食用效果
* s- G" W  A; W$ W. I; i  Qtvb now,tvbnow,bttvb雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。