[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
+ U) \) ]! g8 T: R* G- i7 I" `9 ytvb now,tvbnow,bttvb雞半隻
! j* V6 y) @; _2 H" F5.39.217.76椰子肉一個5.39.217.765 a( v/ U: U: g- C
沙參二両9 P  b, Y  ]+ X/ u' A3 N1 Z- A
玉竹二両9 ~: a4 C8 `; l, Q9 y0 {+ c
雪耳四両2 |6 h1 J, P& C! @! J
鹽及水各適量$ M- |# V7 K/ W. b  Y) s

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  F: _- D( a0 l. C2 U, Z- m公仔箱論壇製法
. v+ g2 p, K- Q( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 z# Z8 p+ J1 Y2 Q

# {( w( I/ t/ I7 b0 G$ n& E% Ftvb now,tvbnow,bttvb食用效果5.39.217.76" B$ [- f- {0 `& V0 x3 U
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。