9 Z% H6 i' g4 W, |( H材料:
5 N v O! ]2 j% Q4 p- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
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7 k0 {% U `' o6 |' M I調味料：
* `! B& U0 b% y4 E" D( W5.39.217.76馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
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3 |: t+ e: Z8 U) t' q2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^' y9 G. O, Y9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（梅頭肉）：
1 K: p) S& f/ C生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 5.39.217.76+ B, |& F/ a. \& v$ ~: M
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芡汁：
! N: d. m1 g) P @! o& [水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙5.39.217.76' N6 N' R0 V& n: i7 x5 g$ P+ Q
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: ], A9 z! a" e) a做法: tvb now,tvbnow,bttvb# F' E% ?- H( L2 H& ?3 t0 y
1. 梅頭肉拌入醃料待用。5 v( r, M9 j- L2 b* L! {/ c& y
) k' `& v. H S4 s$ h0 ~5.39.217.762. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。+ Z$ J$ D9 r+ L, L! K9 b- M
5 M3 L5 h) v( { v0 i' Q4 _4 f' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
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0 _ P5 R4 u7 e4 x6 stvb now,tvbnow,bttvb4. 最後撒下脆芋籤炒勻。
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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