$ R9 Y% c$ I# u0 ]- \8 u材料:
1 V X0 l) T2 W i6 i/ A% @8 g5.39.217.76芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）6 \$ j( Y0 [" U, v! l/ B7 ]( ]; `
; J6 U4 V4 P& J, d% ?+ } c9 j9 k公仔箱論壇
+ l7 V# j3 X2 W公仔箱論壇調味料：
( M5 b+ R9 X, B- A4 M/ o5 W馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& c$ A- ^* j; H6 L5 ?9 H5 r# @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @( k5 g0 |/ a1 ~8 p |9 ?6 a
7 @* Z1 H4 a- s0 h- W& x$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（梅頭肉）：
, v. I5 R5 u8 G" O; M9 Wtvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
: }0 e) ?0 J2 {2 u* U4 O2 Z0 v公仔箱論壇
; E! X- [/ Q7 u( S2 F0 T3 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 n+ _0 ?# d3 ^
芡汁： 5.39.217.76! S6 o5 L6 x# E' M: h/ ~/ _9 x
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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9 g' ^6 ~7 g7 O+ B% p做法:
4 R& P4 c( j" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 梅頭肉拌入醃料待用。
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2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。5.39.217.764 I8 X% u' G1 D. a, L! a- g; l% w
" v/ j6 }. y& d5 d2 y1 Z$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。5.39.217.76- P/ m% h# r, K3 N7 E9 T
. O; Q0 _$ I. A9 ~" F/ P9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最後撒下脆芋籤炒勻。公仔箱論壇6 D- x# ^0 i, e+ {) T; ?2 w
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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