) _5 }- Z0 w- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 u( ~ m6 b6 R0 m- s$ F: U
e t3 m" ]- x( |! M: r$ ?! m5 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 L. ~' r! H/ \" ^/ ?: I3 D
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
/ L3 ?! J) `) U1 a3 B- |6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 2-3個（視乎大小）5.39.217.76 \" g4 O k7 G9 j+ F& P3 Z
薑片 2片
/ s# ?. k/ B7 [) O. m, y4 otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
+ G/ r! `4 }" q8 j. f, x
" Q9 E. t: f6 G( v* }7 [公仔箱論壇
+ H$ z+ Q j: B+ wtvb now,tvbnow,bttvb豬扒醃料：
! {4 C+ [0 g; @5 I! J# x w# }5.39.217.76糖 1茶匙* }: x; E9 E1 L& ~, o% [$ ~
生粉 1茶匙公仔箱論壇4 s- v/ ^ }$ R5 V. C
生抽 1湯匙
9 C. @, Z& @ t+ s8 z3 A公仔箱論壇喼汁 少許
8 L x4 t8 k: D B, H; E水 1湯匙
) b4 ^- l; k" [6 X B$ t/ j* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z5 L2 ~5 g/ ~' o: K8 X
' ]: o1 Z5 l' D* N' v1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁：5.39.217.76* O* R7 i' B& m
茄汁 2湯匙
- e0 M2 F+ [6 X6 T5 |% \8 E9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
7 }: | k3 C& Y& W公仔箱論壇喼汁 1茶匙4 o8 [& U* ]: ~1 Y
生粉 2茶匙公仔箱論壇5 B+ \# A! `4 D2 e# I( r
老抽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) J& w0 K- g* t" C# X
水 150ml公仔箱論壇2 d2 u( t: Z" S1 Y# q$ _
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% h2 f* D' _9 Y3 w. ]( a做法：公仔箱論壇# G& K" |7 p& i6 ~/ G2 I; c$ _
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；
( Q9 Q( { N) _: H! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" N* y) j, a9 y2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；
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. R- T- D4 L6 G" z- ~公仔箱論壇3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；
2 y; m' O# w3 s% x: R$ p+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z# D ?- l% L6 m4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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