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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^% S6 U+ `, B, h
$ y' |* q8 ~) \% ~( W. n3 n公仔箱論壇材料：公仔箱論壇- r/ G2 d& m4 Z1 J6 E5 e0 B; P
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）5.39.217.765 b( f0 T, D+ z0 Z; t9 V1 y
蕃茄 2-3個（視乎大小）
, r) \6 l& M. k0 Q$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 2片
5 x9 h3 d1 h7 c& g公仔箱論壇蒜頭 2粒
) I1 I' {0 A1 ~5 A8 a/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _: n$ L V5 {1 t公仔箱論壇5.39.217.76# W8 V7 Q, I u
豬扒醃料：
$ g2 z* N# R' wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
2 I9 B) E, p2 O G+ J5 [生粉 1茶匙
' _, V; ]! e+ p$ J" g5.39.217.76生抽 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# H# f7 k: V. Q& d% _6 v
喼汁 少許tvb now,tvbnow,bttvb, m7 M- H6 t- a& b- k
水 1湯匙公仔箱論壇: {2 d5 h% W. T
: Y l* Q: U% r' t# F
: N- H# K, a' C1 f醬汁：
$ z" n, a5 B8 }/ Y茄汁 2湯匙
# K# a6 S" k0 T8 Z8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
- P" E6 ~& X+ J6 } M喼汁 1茶匙5.39.217.76' e9 p" g5 d+ m& M$ @3 C: X
生粉 2茶匙
2 L" {! a7 h. J! v: u& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 1/4茶匙
4 N' D$ g C% m- [6 q5.39.217.76水 150ml
9 A) R- B8 P* }2 Q+ @7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 r& s+ N- }! A$ N1 I
& R0 f0 J1 u7 t5 M8 q5.39.217.76做法：
3 j3 m8 D% u7 x; d2 e3 ^+ Q! b1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；, H5 l) H7 M! g% m+ K9 U- q% X: v
% ]0 i* D4 t) t, Q5.39.217.762. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；5.39.217.76, t6 | n& c+ Q6 Z/ [4 A
+ [5 T0 g3 L( G9 B8 R( I- U3 j公仔箱論壇3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；/ i2 ]+ n5 d% d) G' m' @. N
. P5 I; p" V* ktvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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