母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
# k5 D# p% X* O; `" f0 w- P% K/ g* Q- u4 p0 S' n7 Y
5.39.217.76" G7 H7 P* X4 O1 c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x* h. Q; ]6 N4 h% S1 ^1 d1 g
' N) l# A5 w4 r* k* L. x: i- O3 S5.39.217.76+ w3 I/ I( N l2 }+ a$ S
4 W0 K6 b5 ~* u+ c N$ m) e6 @$ d媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
% K& R6 e g' z: f0 l, I, ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 a- I/ i3 z+ n+ W* ^
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u: Y2 b. |/ H" Y, f2 t& S
1 q# Y1 O' B/ G5 o4 y餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
+ g) \6 {/ m1 l4 p: G
7 N& F9 [5 P; ?" F/ u! J( \! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
J3 }6 @1 w9 }" @公仔箱論壇
: f4 x. E6 y3 A$ Z1 P) y專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 