母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。tvb now,tvbnow,bttvb- v3 w6 C i; L5 p' o; h
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媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
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# G- g7 ^3 [+ @# T0 e* g; w( ^平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G; `# L& ?3 t- d) W! e+ p
( r2 z9 C: }* N, n$ H1 b& P餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A8 \7 p. s6 x! }- x4 n
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若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。* r5 M& Q) e- H1 L& X5 v: V+ R
6 T0 n4 `, p% m" w公仔箱論壇專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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