母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
5 ~; r/ f' o' ]$ K0 \5.39.217.76
, f) h9 O3 I: ?! U9 A* l) t U5.39.217.76) A# m' H! s7 v6 V
. O6 j6 c. M* Z1 g
6 i. Y8 }* Y0 m/ a2 ?4 Q7 f8 o6 utvb now,tvbnow,bttvb8 n& s$ N9 M$ Z
3 H& W/ a1 b! }# p; `" H* f媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。公仔箱論壇1 z5 K! G, g$ r4 B7 \& ~9 S
+ x! O6 K+ M% m1 {3 @3 i2 S* X6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
( q `; v/ J/ C2 ^2 {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R! b; R% J$ m2 X# r Y" n9 x8 o
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
) k& n. g4 h7 F+ i$ L+ I( B
% W a! ]" j5 t! W若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。tvb now,tvbnow,bttvb4 A' j+ a! v4 B2 x7 X p$ }$ r$ ]
5.39.217.765 h5 z& J! ^" b) q' H3 g
專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 |
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 