- h# ]" M7 O! e5.39.217.76材料:
% m% Q! ~- Z6 x( ftvb now,tvbnow,bttvb腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙5.39.217.76$ U8 s0 K: P4 [9 D& V. W
/ V% X$ x: V) k0 \% ?) ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C. K( C5 a2 R) _! O8 ]: t
調味:
- o/ e7 i H; [) ztvb now,tvbnow,bttvb鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙5.39.217.76& k$ r/ R% x9 o2 I! h5 ^4 s7 W! U
, B9 `- M0 m$ J
& F! E& m( s( y: Z做法: 公仔箱論壇, m2 W, s) {4 d5 z) p4 Z9 k1 T
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
# N2 k. @3 }+ o3 p公仔箱論壇
3 y0 b0 i, Z& |2 G; O9 ^! A) B9 r |2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f0 ^) `4 r+ P
3 O W6 D" j2 D( Y ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
% k% d- ]! ^; ~公仔箱論壇
" d3 \7 m. d; k' C7 [5.39.217.764.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。5.39.217.761 |* S6 d( t- t' d& t
; V9 }8 H5 |' M3 b% F8 E' o/ M+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ] w: Y, V$ s8 p2 Y' x9 ]3 _
|
發表於 2015-5-11 05:18 AM
| 