[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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5 i7 X8 A' @+ n$ o" g% ]公仔箱論壇材料:     
, F& V+ {8 s$ j3 v' e/ F8 |0 Y公仔箱論壇腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙公仔箱論壇3 W8 @7 E, `& [/ B  _+ `

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調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q1 q$ e! k9 R% O' s
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙公仔箱論壇! S! F6 K' `9 p: _
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1 H) G1 n& ?6 F1 ~公仔箱論壇做法:     
2 N4 w5 a0 w2 ^7 F1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。5.39.217.769 o$ `$ |& P5 \
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2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。4 G+ U2 r$ {$ ]4 J. p

! p: I: t! G1 D4 r: w' R公仔箱論壇4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。5.39.217.76# u9 X/ i% W$ r2 b+ V' \0 \
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