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[中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬

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材料:     
' C" `+ u; P( H6 H# W/ A. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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" t, c! c$ Q9 T$ [% Z9 N* _公仔箱論壇調味:     
! j+ r7 w" P. ]2 n2 B! ^* [; ]5 i蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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做法:     
0 B- x" S" W% ^7 G) k4 s' d1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。5.39.217.76  r1 J6 H; V0 F0 N+ M4 `
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3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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# U8 x1 q% c, q3 g/ F+ h( s& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
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