2 u+ s# g9 E$ A3 B: i3 t0 S' H
材料:
* B8 N5 c; |' G0 z) J | Q4 |1 Xtvb now,tvbnow,bttvb急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r# u4 Z4 }" w7 j3 T, P- x2 m( x
- c5 {, Q, a: e; r9 ^3 q% e# V公仔箱論壇
* n: q H7 r' c% y/ ?7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
9 C, @; k* L2 Q* v4 ]/ h5 J" S! j/ R0 W( ?蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T) S4 w- X6 ]0 ?6 B; J
0 N4 g4 T, \# Mtvb now,tvbnow,bttvb( z, x' ]4 G4 w) y5 g6 ]/ e
做法:
0 X- h4 R1 t5 Q9 P; ]8 B t" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。
# E: v7 p$ ]$ D5 _' Y3 ?) S
) P' {- ]- ?8 x; x i1 G2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。
$ H: w6 [5 T3 j. @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! _% T6 s# Z" H
3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。5.39.217.76, b3 B* ]$ e i; m8 B5 |
tvb now,tvbnow,bttvb3 U3 ^9 S' J; q- b3 Z
4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。5.39.217.76* u; M& _) U6 k2 x. b# x
! Z% _1 k$ A! q. }# t4 m |
發表於 2015-5-8 06:31 AM
| 